THÔNG TIN CHI TIẾT SẢN PHẨM
Theo Cơ quan ngôn luận của Bộ Y Tế, hạt được coi là một "siêu thực phẩm" có thành phần dinh dưỡng phong phú, giàu vitamin và khoáng chất như mangan, magie, phốt pho và các vitamin nhóm B, đặc biệt là hàm lượng xơ, protein và omega-3 cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Theo phân tích thành phần dinh dưỡng, trong 28 g (2 muỗng canh) hạt chia chứa: 138 calo, 4,7g chất đạm, 8,7 g chất béo, 5 g acid alpha-linolenic (ALA), 11,9 g carbs, 9,8 g chất xơ, canxi 14% DV (giá trị hàng ngày), sắt 12% DV, magie 23% DV, phốt pho 20% DV, kẽm 12% DV, vitamin B1 15% DV, vitamin B3 16% DV.
Nguồn protein trong hạt chia giúp xây dựng, sửa chữa các tế bào, tăng cường cơ bắp và hỗ trợ quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Tên sản phẩm: Hạt Chia Đen (Black Chia Seeds)
- Xuất xứ: Hạt Chia nhập khẩu.
- Phân loại: Chia đen nguyên chất.
- Bảo quản: Nơi khô ráo, đậy kín sau khi dùng, tránh ánh nắng trực tiếp.
THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG
- Omega-3 thực vật: Tốt cho não bộ, tim mạch
- Chất xơ hòa tan: Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Hạt chia chứa lượng chất xơ hòa tan rất cao giúp tăng cường cảm giác no, hỗ trợ gủam cân và kiểm soát đường huyết.
- Protein Đạm thực vật: Giúp duy trì cơ bắp và cảm giác no lâu. Nguồn protein trong hạt chia giúp xây dựng, sửa chữa các tế bào, tăng cường cơ bắp và hỗ trợ quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Canxi, Magie, Sắt: Khoáng chất thiết yếu cho xương chắc khỏe.
CÔNG DỤNG
- Giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết: Hạt chia tạo cảm giác no lâu và không làm tăng đường huyết nhanh.
- Tốt cho người ăn chay, eat clean: Bổ sung protein, omega và khoáng chất từ thực vật.
- Hỗ trợ làm đẹp da và chống lão hóa: Nhờ chất chống oxy hóa và omega-3 tự nhiên.
- Tăng năng lượng, phục hồi sau tập luyện: Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể hoạt động hiệu quả.
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
- Ngâm hạt chia trong nước (ấm hoặc lạnh) 10-15 phút để hạt nở, khuấy đều liên tục càng tốt để hạt không bị vón cục, sau đó dùng trực tiếp.
- Nếu mình xay sinh tố, Pan gợi ý ngâm với nước tỉ lệ 1:4 cho hạt nở trước 1 chút, sau đó xay.
- Pha cùng nước trái cây, sữa, sinh tố hoặc sữa chua.
- Nghiền hạt chia rồi rắc lên salad, cháo, yến mạch hoặc làm topping cho các món tráng miệng.
- Công thức hỗ trợ giảm cân dễ nhất là pha với nước lọc/chanh/nước ép,... uống vào bữa sáng, bữa phụ hoặc trước khi ăn.
ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG
- Người bổ sung Omega-3, chất xơ, đạm cho cơ thể khoẻ mạnh.
- Người ăn chay, ăn kiêng, theo chế độ keto, eat clean
- Người tập gym, vận động viên
- Phụ nữ mang thai, người lớn tuổi cần bổ sung omega-3 tự nhiên.
VÌ SAO CHỌN HẠT CHIA TẠI PAN
✅ Nhập khẩu nguyên hạt – sạch, không hóa chất
✅ Sản xuất chất lượng, chế biến đảm bảo.
✅ Đa dụng – dễ dùng mỗi ngày mà không ngán
✅ Bảo quản tiện lợi – dùng lâu vẫn giữ được độ tươi ngon
✅ Lựa chọn hạt chia đủ độ phát triển - không phải hạt chia non, không được sàng lọc.
✅ Đặc biệt quan trọng là Pan hỗ trợ chế độ ăn khoa học, cộng đồng tích cực, chỉ cần mình nhận được các thực phẩm tại Pan thì nhắn cho Pan luôn nhen!
