Canxi là khoáng chất rất quan trọng đối với cơ thể, tham gia vào quá trình phát triển xương cũng như hoạt động của các chất dẫn truyền thần kinh. Tuy nhiên lượng canxi cơ thể hấp thụ được chỉ có 30% từ bữa ăn hàng ngày và còn phụ thuộc vào các đồng chất khác. Bên cạnh đó, tuổi càng cao thì khả năng hấp thụ canxi càng thấp. Chính vì vậy việc bổ sung canxi cho cơ thể là rất cần thiết.
Các ion canxi có thể kết hợp với nhiều hợp chất hữu cơ, chẳng hạn như protein để tạo thành các phức hợp phối hợp ổn định. Loại phản ứng này xảy ra trong cơ thể chúng ta giúp cơ thể chúng ta thực hiện các chức năng cơ bắp, tiêu hóa và tuần hoàn. Canxi cũng có thể kích hoạt các enzym để thực hiện các chức năng khác nhau trong cơ thể chúng ta. Canxi giúp sản xuất xương và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương khác nhau.
Loãng xương là căn bệnh chính mà nhiều người cao tuổi trên khắp thế giới mắc phải. Canxi cũng giúp bảo vệ xương của chúng ta nếu bạn thực hiện các bài tập chịu trọng lượng.
Giảm nguy cơ ung thư ruột kết và trực tràng; nếu bạn tiêu thụ thực phẩm giàu canxi. Thực phẩm giàu canxi như các sản phẩm từ sữa cũng giúp ngăn ngừa ung thư bàng quang , ung thư vú và ung thư buồng trứng .
hạ thấp bệnh tiểu đường loại -2. Nó giúp giảm lượng đường trong cơ thể bằng cách kết hợp với đường và làm cho nó ít hòa tan hơn trong máu. Nhờ đó, giúp hormone insulin ít hoạt động hơn trong việc phân giải đường trong cơ thể.
Nhiều nghiên cứu tin rằng canxi có thể giúp giảm cân nặng cơ thể vì nó có khả năng liên kết chất béo trong hệ thống tiêu hóa. Đậu và đậu lăng rất giàu chất xơ, protein và các chất dinh dưỡng khác có lợi cho não bộ. Chúng thực sự tốt cho sức khỏe và giúp giảm mức cholesterol.
Canxi giúp các tĩnh mạch và động mạch thư giãn và cũng giúp giảm mức cholesterol. Điều này càng giúp bệnh nhân cao huyết áp giảm huyết áp. Một chế độ ăn uống giàu canxi đã được chứng minh là có thể cải thiện huyết áp và từ đó làm cho trái tim khỏe mạnh. Cá mòi và cá hồi đóng hộp rất giàu axit béo omega-3 và cũng chứa nhiều canxi. Chúng tốt cho tim, não và da. Chúng cũng rất giàu protein và vitamin E. Hạnh nhân chứa hàm lượng canxi cao nhất trong các loại hạt. Chúng là nguồn cung cấp vitamin E và magie tuyệt vời . Chúng tốt cho não, tim và ngăn ngừa các bệnh khác nhau liên quan đến cholesterol.
Nhu cầu canxi của cơ thể chúng ta phụ thuộc vào độ tuổi.
Khi đến tuổi trưởng thành, nhu cầu của cơ thể vẫn cố định ở mức gần 1000 mg canxi mỗi ngày.
Cung cấp 800mg mỗi ngày, Nutravita Canxi Vitamin D3 Magie hỗ trợ lượng khoáng chất cần thiết mỗi ngày
Thành phần: 365 viên/hộp, mỗi lần dùng 2 viên, 1 hộp dùng trong 6 tháng.
1 khẩu phần:
Canxi: 800mg
Magie: 360mg
Kẽm: 5mg
Vitamin D3: 25g
Đồng: 1mg
Mangan: 1mg
Selen: 100g
