Lợi ích giảm rối loạn nhịp tim và thải độc cơ thể bằng xông hơi khô

Đổ mồ hôi là quá trình thải độc rất lợi hại, lúc này các chất độc tố sẽ đi qua da với mồ hôi. Qua đó, liệu pháp xông hơi được sử dụng để tắm, chữa bệnh và thậm chí kích thích việc sinh nở là một trong số nhiều lợi ích mà xông hơi đem lại. Không chỉ là một nơi để sử dụng sức nóng làm tăng quá trình đổ mồ hôi nhanh hơn, mà xông hơi còn giúp cân bằng nhiều khía cạnh của sức khỏe bao gồm tăng huyết áp, mệt mỏi, khó chịu. Trong chia sẻ ngày hôm nay, em Pan sẽ điểm mặt chỉ tên 5 lợi ích đáng ngạc nhiên từ việc xông hơi mà anh chị có thể áp dụng nhé.

MỤC LỤC

1. Hỗ trợ triệu chứng đau cơ xơ hóa

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

3. Cải thiện thể lực

4. Có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh

5. Hỗ trợ giải độc

1. Hỗ trợ triệu chứng đau cơ xơ hóa

Khoa Phục hồi chức năng và Y học Thể chất tại Đại học Kagoshima của Nhật Bản đã thực hiện một nghiên cứu bao gồm 44 phụ nữ có triệu chứng đau cơ xơ hóa. Ba ngày một tuần, những người tham gia tham gia các buổi tắm hơi hàng ngày kết hợp với các buổi tập thể dục dưới nước hai lần một tuần. Các nhà nghiên cứu đã báo cáo sự kết hợp giữa liệu pháp xông hơi khô và tập thể dục dưới nước đã cải thiện chất lượng cuộc sống và các triệu chứng đau cơ xơ hóa của những người tham gia. 

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Theo Viện Nghiên cứu Nâng cao Sức khỏe UKK của Phần Lan, việc sử dụng phòng tắm hơi thường xuyên giúp giảm đáng kể các dấu hiệu xấu về bệnh tim mạch. Trên thực tế, nghiên cứu bởi Trung tâm Phòng ngừa và Tim mạch tại Đại học Montréal của Quebec cho thấy tập thể dục và tắm hơi đã cung cấp nhiều lợi ích cải thiện các triệu chứng trong 24 giờ cho những người bị tăng huyết áp. 

Để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc giảm cân cùng hỗ trợ chức năng đường ruột, với PVL Protein Thực vật thuần chay, bạn đã có thể cung cấp nguồn protein giàu dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm tại Canada về mức độ uy tín.

3. Cải thiện thể lực

Một nghiên cứu của New Zealand bao gồm những người chạy cự ly dài cho thấy xông hơi thường xuyên làm tăng thời gian chạy đến khi kiệt sức lên khoảng 32%. Ngoài ra, thể tích huyết tương và hồng cầu sau khi xông hơi tăng 7,1% và 3,5%. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng lượng máu tăng có thể là lý do tại sao tắm hơi sau khi tập thể dục tạo ra sự tăng cường đáng kể về hiệu suất. 

4. Có thể làm giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh

Đại học Vienna của Áo đã thiết kế một thí nghiệm để xác định xem việc sử dụng phòng tắm hơi có ảnh hưởng đến tỷ lệ phát triển cảm lạnh thông thường hay không. Trong sáu tháng, một nhóm gồm 50 người đã được chia theo hai cách: 25 người sử dụng phòng tắm hơi và 25 người thì không. Vào cuối nghiên cứu, nhóm xông hơi có tỷ lệ mắc cảm lạnh ít hơn nhiều so với nhóm đối chứng và các nhà nghiên cứu kết luận rằng tắm hơi thường xuyên có thể làm giảm tỷ lệ mắc cảm lạnh thông thường. 

Ngoài ra, trong các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là có thể chứa nhiều loại ký sinh trùng, vi sinh vật sống phụ thuộc và hấp thụ dưỡng chất và thải độc vào cơ thể vật chủ, lâu dần sẽ sinh bệnh. Nếu quá trình này được diễn ra lâu dài, cơ thể sẽ mang ký sinh trùng đi khắp cơ thể, xâm nhập vào các cơ quan khác nội tạng khác và gây viêm. Vì vậy, Viên diệt ký sinh trùng Paratrex Global Healing là sản phẩm tăng hiệu quả làm sạch, tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng mà bạn nên tin dùng.

5. Hỗ trợ giải độc

Nhiều nghiên cứu đã nhiều lần chỉ ra rằng đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi có thể giúp giải độc cơ thể khỏi các tác nhân độc hại, chẳng hạn như axit lactic, natri và axit uric thường xuyên tích tụ trong cơ thể. Khi độc tố được lưu trữ trong chất béo đi qua mồ hôi, các độc tố được lưu trữ ở mức mô sâu hơn trên khắp cơ thể sẽ di chuyển lên và tiếp tục được giải phóng qua mồ hôi. Việc lưu thông tăng lên khi bạn ở trong phòng tắm hơi và tăng lưu lượng máu còn giúp cơ thể cải thiện quá trình oxy hóa máu và nồng độ oxy tăng cường có thể hỗ trợ hòa tan các tác nhân độc hại tiềm ẩn trong máu. 

Không những thế, nhằm tối ưu sức khỏe của đường ruột và ngăn ngừa các chất độc hại trong cơ thể. Quá trình thụt tháo đại tràng, làm sạch nội tạng bằng các phương pháp khác có thể khiến vùng hậu môn bị trầy xước, lở loét, gây viêm và có nguy cơ bị rối loạn chất muối và nước. Để xử lý tình trạng này, Oxy-Power Viên uống thải độc ruột đại tràng Global Healing sẽ giúp hóa lỏng các cặn bã trong ruột bằng thành phần oxy tự nhiên. Sản phẩm giúp làm sạch, thải độc, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và đem đến trải nghiệm nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn hơn.

Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.

| Global Healing là thương hiệu dinh dưỡng chữa lành cao cấp đến từ Mỹ được tin dùng rộng rãi trên toàn thế giới trong suốt hơn 20 năm. Pan Happy là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam được Global Healing cấp phép quyền phân phối, bán lẻ SP tại Việt Nam. Các đơn vị khác không được cấp phép hoặc không chứng minh đã làm việc trực tiếp với Hãng đều có thể có SP không rõ nguồn gốc/hàng giả/kém chất lượng.

Nguồn bài viết: Global Healing Center