Quà Tặng Giàu Enzyme: Rau củ trái cây tươi sống giàu enzyme chữa lành, giảm nguy cơ ung thư

Các Cô chú, Anh chị tại Pan thân mến,

Bằng tất cả tình yêu thương và sự trân trọng, em Pan chia sẻ tới các chị các công thức sinh tố chữa lành đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng năng lượng, thanh lọc cơ thể mà còn giúp nạp đủ vitamin enzyme tươi sống quan trọng cho cơ thể mình.

Các loại công thức này đảm bảo các tiêu chí quan trọng tuyệt vời để các chị kích thích gen trường thọ, gen trẻ hoá, các gen tốt đẹp nhất trong cơ thể chúng ta: dễ tiêu, dễ hấp thụ, dễ uống, dễ chế biến, dễ lan toả cho người thân, dễ cho mọi đối tượng ăn chay/thịt.

Sử dụng sinh tố Enzyme tươi sống để cải thiện cơ thể từ bên trong trong thời gian dài có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh, giảm mỡ thừa, mỡ nội tạng xấu, bụng nhẹ eo thon hơn, năng lượng tự nhiên giúp phục hòi sức khoẻ. 

Các công thức Sinh tố như dưới đây, các chị CHỤP ẢNH LƯU VỀ hoặc share lại link này tới người thân để cùng thực hiện nhé. Vì công thức rất quý nên các chị cố gắng thực hiện, nguyên liệu đủ 80-100% là rất tuyệt vời rồi nha ạ! 

Các loại rau, trái cây dưới đây đều có khả năng chống oxy hoá, chống viêm cao, giúp phòng ngừa và cải thiện bệnh tật. 

Công thức 1: Sinh tố Cải Kale Trái cây Enzyme
Nguyên liệu: 
- Cải kale sạch: 80g 
- Trái bơ chín: 60g (đừng cho quá nhiều bơ vì bơ calo cao, các chị thừa cân có thể dùng ít đi hơn 1 chút nhé ạ!)
- Quả chuối: 60g 
- Thanh long: 50g
- Nha đam, cùi dừa nếu có: 100g mỗi loại
- Hạt chia, các loại hạt giàu omega3 như óc chó, hạnh nhân, macca nếu có: 40g
- Nước cốt chanh: 1 muỗng canh - tăng đề kháng
- Kombuch nếu có: 1 muỗng cafe 
- Muối hồng: 1 chút xíu
- Nước lọc: 250ml 

Công thức 2: Sinh tố Cải Kale Chuối Xoài Dứa Hạt Lanh
Nguyên liệu:
- Cải kale sạch: 5 lá (bỏ thân)
- Quả chuối: 60
- Quả xoài: 50g
- Hạt lanh: 50g (có thể dùng hạt chia thay thế)
- Gừng: 1 miếng nhỏ thái lát hoặc nước gừng lên men
- Nước: 200-250ml 
- 1 thìa đạm thực vật nếu muốn săn chắc cơ, bổ sung canxi và cải thiện xương khớp. 

Công thức 3: Sinh tố Canxi Trái cây tươi sống
- Rau bina/cải bó xôi/xà lách xanh màu đậm: 80g
- Qủa dứa: 60g
- Quả chuối: 60g
- Dầu Olive (cho chất béo tốt quan trọng, chọn dầu HỮU CƠ nguyên chất): 1 muỗng 
- Nước cốt chanh: 1 muỗng
- Gừng: 1 miếng nhỏ thái lát hoặc gừng lên men
- Muối hồng: 1 chút xíu
- Nước dừa tươi: 250ml
- 1 thìa đạm thực vật nếu muốn săn chắc cơ, bổ sung canxi và cải thiện xương khớp. 

Công thức 4: Sinh tố Chuối, vừng, rau má 
- Quả chuối: 100g
- Táo: 60g
- Quả dứa: 50g
- Dầu olive: 1 muỗng cafe
- Vừng đen: 50g
- Rau má lá nhỏ: 90g
- Muối hồng: 1 chút xíu
- Nước: 250ml
- 1 thìa đạm thực vật nếu muốn săn chắc cơ, bổ sung canxi và cải thiện xương khớp. 

Công thức 5: Sinh tố Dứa, hạt chia, bồ công anh giảm nguy cơ UT
- Bồ công anh: 90g
- Quả chuối: 100g
- Qủa xoài: 60g
- Quả dứa: 50g
- Hạt chia, lanh, gai dầu: 50g
- Gừng lên men: 1 muỗng cafe 
- Muối hồng: 1 chút 
- Nước lọc: 250ml 
- 1 thìa đạm thực vật nếu muốn săn chắc cơ, bổ sung canxi và cải thiện xương khớp. 

Công thức 6: Sinh tố Cà chua siêu thực phẩm
- Cà chua: 150g
- Chuối: 100g 
- Xoài: 60g
- Hạt chia/lanh: 50g
- Muối hồng: 1 chút xíu
- Nước lọc: 250ml
- 1 thìa đạm thực vật nếu muốn săn chắc cơ, bổ sung canxi và cải thiện xương khớp. 

Lưu ý:

- Có thể thay Các loại rau bằng các lựa chọn khác như: Bông cải xanh (lấy phần rau), Đậu rồng NON, rau ngót xanh, rau má xanh, rau sam, rau dền,... với các nguyên liệu còn lại: 2-3 loại trái cây, 1 chút hạt chia/lanh/vừng/dầu olive/hạt óc chó,..., 1 chút muối hồng, 1 chút gừng kích thích tiêu hoá
- Không xay quá 45 giây cho tất cả các công thức trên. Uống chậm rãi, từ từ, vừa uống vừa nhai nhai 1 chút. 
- Có thể cân nhắc giảm, tăng 1 chút (không thay đổi quá nhiều) theo cảm nhận cơ thể. Thực phẩm dù là tự nhiên nhưng có thể không phù hợp, dị ứng với từng người trong 1 số trường hợp nhỏ, Anh/Chị cô chú lựa chọn phù hợp và theo dõi cơ thể nhé! 
- Chọn tất cả thực phẩm tươi nhất có thể. Nếu muốn chế biến 1 lần thì hãy cấp đông theo các gói để đến bữa chỉ việc lấy ra uống Các chị nhé!
- Các anh chị đang bị sỏi thận, gút, dễ đầy hơi, tiêu chảy: ăn vừa phải, không nên ăn quá 2-3 cốc trong một ngày. 
- NHỚ PHẢI RỬA RAU CỦ TRÁI CÂY THẬT KĨ nhé ạ! Pan dùng Bioenzyme thay vì nước muối pha loãng (làm rau bị nhiễm mặn) ạ!

Chúc các Cô Chú, Anh chị Pan thật nhiều trải nghiệm sức khoẻ tuỵệt vời nhé ạ!