Banner top Banner top

Bí kíp

Giảm cân với 3 phương pháp hiệu quả bằng thực phẩm sạch từ thiên nhiên

Giảm cân với 3 phương pháp hiệu quả bằng thực phẩm sạch từ thiên nhiên

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Giảm cân là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là phụ nữ. Thừa cân, béo phì không những khiến vóc dáng kém... Đọc tiếp

5 cách detox làm sạch cơ thể hiệu quả giảm đuối sức, mệt mỏi

5 cách detox làm sạch cơ thể hiệu quả giảm đuối sức, mệt mỏi

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Đuối sức, mệt mỏi là tình trạng rất phổ biến mà ai cũng gặp phải, đặc biệt là trong xã hội hiện đại ngày nay với... Đọc tiếp

Vì sao kết hợp đạm động vật và thực vật là chế độ ăn dinh dưỡng tốt?

Vì sao kết hợp đạm động vật và thực vật là chế độ ăn dinh dưỡng tốt?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Một chế độ ăn dinh dưỡng cân bằng và đủ chất, như việc kết hợp đạm động vật và đạm thực vật, là quan trọng để... Đọc tiếp

15 thực phẩm giàu protein giúp đùi săn chắc, bắp tay thon gọn

15 thực phẩm giàu protein giúp đùi săn chắc, bắp tay thon gọn

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Protein là một thành phần quan trọng trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe cơ bắp. Đối với những người muốn có đùi săn... Đọc tiếp

Dáng chuẩn, eo thon ở độ tuổi 40 với 8 phương pháp giảm cân bền vững

Dáng chuẩn, eo thon ở độ tuổi 40 với 8 phương pháp giảm cân bền vững

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Sức khỏe nên là ưu tiên chính trong suốt cuộc đời. Đối với một số người, việc giảm trọng lượng cơ thể dư thừa có thể... Đọc tiếp

Eo thon đẹp dáng đón Tết 2024 với 6 loại thực phẩm dinh dưỡng dễ kiếm

Eo thon đẹp dáng đón Tết 2024 với 6 loại thực phẩm dinh dưỡng dễ kiếm

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Mỡ thừa xung quanh phần bụng có thể gây hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh mãn tính. Nghiên... Đọc tiếp

Giảm cân không cần ăn kiêng, nhịn ăn với 9 bí quyết an toàn, dễ dàng

Giảm cân không cần ăn kiêng, nhịn ăn với 9 bí quyết an toàn, dễ dàng

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Giảm cân là một chủ đề được quan tâm rộng rãi trong xã hội ngày nay. Nhiều người muốn giảm cân để cải thiện sức khỏe... Đọc tiếp

6 lưu ý phải biết khi giảm cân bằng đạm thực vật an toàn, hiệu quả

6 lưu ý phải biết khi giảm cân bằng đạm thực vật an toàn, hiệu quả

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Giảm cân là vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Có rất nhiều phương pháp giảm cân được giới... Đọc tiếp

Top 2 nhóm thực phẩm giàu protein, ít calo giúp giảm cân lành mạnh

Top 2 nhóm thực phẩm giàu protein, ít calo giúp giảm cân lành mạnh

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Giảm cân và duy trì một cơ thể khỏe mạnh là những mục tiêu quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Với tình trạng tăng cân... Đọc tiếp

Ăn Thuần Chay Bị Thiếu Chất: Sự thật, Nguyên tắc, và Lời Khuyên

Ăn Thuần Chay Bị Thiếu Chất: Sự thật, Nguyên tắc, và Lời Khuyên

Hann Phạm
Thứ Bảy, 12/10/2024

Nhiều Anh Chị Cô Chú đang ăn theo chế độ thuần chay và cảm thấy thiếu chất dinh dưỡng như hay chóng mặt, chân tay bủn rủn,... Đọc tiếp

Vén màn sự thật tóc bạc sớm, bạc trắng cả đầu, hói đầu, rụng tóc

Vén màn sự thật tóc bạc sớm, bạc trắng cả đầu, hói đầu, rụng tóc

Hann Phạm
Thứ Bảy, 12/10/2024

Tuổi đôi mươi nhưng đã xuất hiện tóc bạc. Hay Tóc bạc khiến ngoại hình già hơn tuổi thật.  Thuốc nhuộm đen không hiệu quả mà nhiều hóa... Đọc tiếp

Cách phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ, áp dụng cho cả người có tuổi

Cách phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ, áp dụng cho cả người có tuổi

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Trung bình mỗi ngày, Trung tâm đột qụy, BV Bạch Mai tiếp nhận từ 40-50 ca bệnh đột quỵ, trong đó có khoảng 15-20% bệnh nhân... Đọc tiếp