Giảm suy hô hấp, thông đường hít thở chỉ bằng vỏ cam
Nếu bạn có thói quen vứt vỏ cam vào sọt rác thì lần ăn tới bạn nên giữ lại nha, bởi vỏ cam có chứa nhiều hợp chất và chất dinh dưỡng có lợi có thể giúp cơ thể bạn tránh khỏi tình trạng suy hô hấp. Khi độc tố hoặc chất gây dị ứng trong không khí chúng ta hít thở kích thích mô phổi mỏng manh, chúng dễ dàng bị kích ứng. Vỏ cam hỗ trợ phổi tự làm sạch và giảm đỏ, vậy cụ thể công dụng của vỏ cam là như thế nào, bạn cùng Pan khám phá ở bài viết dưới nhé.
MỤC LỤC
Tại sao vỏ cam lại có lợi cho phổi?
Tại sao vỏ cam lại có lợi cho phổi?
Giống như hầu hết các loại trái cây, cam có đầy đủ các chất dinh dưỡng và enzyme giúp cơ thể chúng ta hoạt động tốt hơn. Vỏ cam rất giàu flavonoid - chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm tác hại oxy hóa và chống lại các gốc tự do. Vỏ cam cũng chứa nhiều hợp chất ức chế histamin và sự kích ứng tự nhiên.
Công dụng của vỏ cam
Mặc dù nồng độ cao của các hợp chất khử histamine trong vỏ cam có hiệu quả trong việc hỗ trợ cho các vấn đề hô hấp, lợi ích của vỏ cam còn nhiều hơn thế nữa. Vỏ cam cung cấp hỗ trợ hiệu quả chống lại suy hô hấp, nó có tác dụng làm sạch phổi bằng cách phá vỡ và giúp đẩy lùi tắc nghẽn trong khí quản.
Ngoài ra, không chỉ là trái cây chứa nhiều vitamin C, ăn nhiều cam cũng giúp tổng hợp vitamin A, enzyme, chất xơ và pectin. Vitamin C là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch tuyệt vời có thể giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Dù vỏ cam có hương vị hơi đắng khi ăn sống nhưng khi nhiều người đã quen với nó hoặc đơn giản là thêm nó vào các công thức nấu ăn khác thì bạn có thể tiêu hóa loại thực phẩm này dễ dàng.
Ở dạng xay nhuyễn, vỏ cam có thể thêm vào sinh tố hoặc như một thành phần bổ sung trong các thanh trái cây và các loại hạt như bánh biscotti. Bột vỏ cam thậm chí có thể bỏ vào bồn tắm để có tác dụng điều trị mùi thơm cho cơ thể để làm sạch phổi bị tắc nghẽn hoặc kích ứng đường hô hấp khác.
Vỏ cam hữu cơ
Theo nguyên tắc chung, tốt nhất bạn nên chọn trái cây và rau quả được trồng hữu cơ. Số lượng và tác dụng của thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ và các hóa chất khác được sử dụng trong một số hoạt động trồng trọt thường để lại nhiều tàn dư trên các thực phẩm tự nhiên. Nói một cách đơn giản, đó là chất độc.
Qua đó, bạn chỉ nên tiêu thụ vỏ cam hữu cơ và vẫn nên được rửa sạch trước khi sử dụng. Vỏ cam hữu cơ hoạt động tốt nhất khi nó được kết hợp với các loại thực vật hữu cơ làm sạch phổi khác.
Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.
