Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, hô hấp, thải độc hiệu quả với lá bạc hà tươi
Với lịch sử lâu dài trong việc trị liệu cho nhiều loại bệnh kéo dài, bạc hà có thể được gọi là "loại thuốc lâu đời nhất thế giới". Về mặt dinh dưỡng, bạc hà cung cấp vitamin A và C, sắt, kali, chất xơ và nó có hàm lượng calo thấp.
Cùng hương vị tươi mát và cảm giác the the mát mẻ, đây là loại thực phẩm được sử dụng và chiết xuất nhiều trong nước súc miệng, kem đánh răng, xà phòng và thuốc mỡ. Với lợi ích dinh dưỡng tổng hợp đáng nể, em Pan sẽ liệt kê những lợi ích sức khỏe từ lá bạc hà tươi mà anh chị nên bổ sung thường xuyên hơn nhé.
MỤC LỤC
Lá bạc hà giúp chống lại các sinh vật gây hại
Bạc hà hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
Bạc hà thúc đẩy sức khỏe hô hấp
Bạc hà tăng cường sức khỏe răng miệng
Bạc hà giúp ngăn ngừa đau đầu, căng thẳng
Những lợi ích khác của lá bạc hà
Lá bạc hà giúp chống lại các sinh vật gây hại
Bạc hà và các hợp chất từ lá bạc hà, bao gồm cả tinh dầu bạc hà giúp bảo vệ chống lại nhiều loại sinh vật gây hại. Hơn nữa, bạc hà có tác dụng đẩy lùi chấy, nấm, giun sán sinh sống trong cơ thể. Với đặc tính có mùi thơm, cay nhẹ cùng hoạt chất mạnh có trong bạc hà, các loại sinh vật có hại sẽ được giảm thiểu đáng kể.
Ngoài ra, trong các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là có thể chứa nhiều loại ký sinh trùng, vi sinh vật sống phụ thuộc và hấp thụ dưỡng chất và thải độc vào cơ thể vật chủ, lâu dần sẽ sinh bệnh. Nếu quá trình này được diễn ra lâu dài, cơ thể sẽ mang ký sinh trùng đi khắp cơ thể, xâm nhập vào các cơ quan khác nội tạng khác và gây viêm.
Bạc hà hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa
Ngoài ra, bạc hà còn là chất hỗ trợ tiêu hóa đã xuất hiện từ hàng trăm năm trước. Các nghiên cứu gần đây xác nhận trà bạc hà rất hữu ích để giảm chứng khó tiêu trong bụng. Những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể cảm thấy khó chịu ở bụng, đầy hơi và tiêu chảy, việc bổ sung dầu lá bạc hà có thể làm giảm dạ dày trong nhiều tình huống như vậy.
Ngoài ra, để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc giảm cân cùng hỗ trợ chức năng đường ruột, với PVL Protein Thực vật thuần chay, bạn đã có thể cung cấp nguồn protein giàu dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm tại Canada về mức độ uy tín.
Bạc hà thúc đẩy sức khỏe hô hấp
Như đặc tính kể trên, mùi hương và hoạt chất trong bạc hà còn hỗ trợ sức khỏe phổi và hỗ trợ chức năng hô hấp. Bạc hà thậm chí có thể tăng cường chức năng phổi trong khi tập thể dục. Khi nam giới khỏe mạnh tiêu thụ nước khoáng có tinh dầu bạc hà, loại nước này sẽ giúp tăng nồng độ oxy, giảm nồng độ lactate trong máu, gia tăng nhịp thở và hiệu suất chạy của cơ thể.
Bạc hà tăng cường sức khỏe răng miệng
Bạc hà thường được sử dụng như là thành phần quan trọng trong kem đánh răng, nước súc miệng và chỉ nha khoa. Với công dụng quen thuộc mà chúng ta thường biết là hương vị bạc hà sẽ giữ cho miệng có mùi thơm và tạo cảm giác sạch sẽ hơn, nhưng bạc hà thậm chí còn có tác dụng ngăn ngừa mảng bám và hỗ trợ sức khỏe nướu, bằng cách ức chế sự phát triển của các sinh vật gây hại.
Bạc hà giúp ngăn ngừa đau đầu, căng thẳng
Với công dụng làm mát dễ chịu, bạc hà là một phương thuốc tự nhiên được sử dụng rộng rãi cho những cơn đau đầu kiểu căng thẳng. Bạc hà cũng có tác dụng làm dịu tâm trí, giảm lo âu và cũng được các chuyên gia về mùi hương khuyên dùng để giảm thiểu cảm giác căng thẳng và lo lắng.
Bạc hà và gan
Bạc hà có thể hỗ trợ chức năng gan bằng cách thúc đẩy dòng chảy của mật. Mật giúp tiêu hóa chất béo và khuyến khích mức cholesterol bình thường, mức cholesterol bình thường sẽ làm giảm khối lượng công việc của gan đáng kể. Ngoài ra, các hợp chất trong lá bạc hà có thể bảo vệ gan chống lại một số độc tố có hại cho cơ thể.
Không những thế, nhằm tối ưu sức khỏe của đường ruột và ngăn ngừa các chất độc hại trong cơ thể. Quá trình thụt tháo đại tràng, làm sạch nội tạng bằng các phương pháp khác có thể khiến vùng hậu môn bị trầy xước, lở loét, gây viêm và có nguy cơ bị rối loạn chất muối và nước. Để xử lý tình trạng này, Oxy-Power Viên uống thải độc ruột đại tràng Global Healing sẽ giúp hóa lỏng các cặn bã trong ruột bằng thành phần oxy tự nhiên. Sản phẩm giúp làm sạch, thải độc, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và đem đến trải nghiệm nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn hơn.
Những lợi ích khác của lá bạc hà
- Trà bạc hà, một trong những loại trà thảo dược được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới, có chứa chất chống oxy hóa.
- Một tuyên bố đã được điều tra và chứng minh rằng y học dân gian cổ truyền khuyến cáo bạc hà giúp giảm bớt sự khó chịu.
- Bạc hà có tác dụng thư giãn trên các mô cơ trơn như giảm đau họng, làm dịu co thắt đại tràng.
- Một số nghiên cứu cho thấy rằng một số hợp chất nhất định trong bạc hà có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển tế bào bình thường.
Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.
Các món với Bạc Hà có thể làm ngay tại nhà
Trà bạc hà: Bạc hà có tính kháng khuẩn có thể khắc phục các vấn đề nhiễm trùng hô hấp. Uống trà bạc hà nóng giúp giảm đau họng bằng cách phá vỡ sự lắng đọng chất nhầy và tình trạng viêm do nhiễm trùng.
Đọc thêm về lợi ích làm sạch phổi từ tinh dầu bạc hà: Sạch phổi, chống nghẹt mũi với tinh dầu bạc hà
