Tính Tuổi da Lão hóa - Phương thức trẻ hóa làn da

Thông thường da bắt đầu lão hóa khi ở độ tuổi 30. Tuy nhiên mức độ lão hóa có thể sẽ sớm hơn do chế độ sinh hoạt ăn uống, ngủ nghỉ, gen, cách chăm sóc da, công việc.

Dưới đây sẽ là bố sung một vài bài test giúp xác định độ tuổi làn da.

Bài test 1:

Tuổi thật của da = Tổng số điểm + 27.

Mình hãy trả lời và tính cộng điểm trên để ra tuổi thật của mình nha ạ.

01. Phần da ở má và trán như thế nào?
A. Căng mịn (0 điểm)
B. Thiếu đàn hồi, hơi chảy xệ (3 điểm)
C. Chảy xệ xuống phần xương hàm dưới (6 điểm)

2. Khi nhìn vào gương, khuôn mặt có xuất hiện bọng mắt không?
A. Không (0 điểm)
B. Có, nhưng chúng khá nhỏ (1,5 điểm)
C. Có, chúng hiện rất rõ (3 điểm)

3. Mí mắt trên có bị sụp và gần chạm lông mi trên không?
A. Không (0 điểm)
B. Có, nhưng không chạm mi (1,5 điểm)
C. Có, chúng chạm vào mi trên (3 điểm)

4. Khi cười, mình có nhìn thấy đường hằn chạy từ cánh mũi đến khóe miệng không?
A. Không (0 điểm)
B. Có, nhưng không đậm (0,5 điểm)
C. Có, đường rất rõ (1,5 điểm)

5. Ở phần nhân trung, nếp nhăn có xuất hiện không?
A. Không (0 điểm)
B. Một vài đường (1,5 điểm)
C. Rất nhiều (2,5 điểm)

6. Mình có thấy những nếp nhăn ở dưới mắt không?
A. Không (0 điểm)
B. Một vài đường mờ (1,5 điểm)
C. Có, Khá nhiều nếp nhăn sâu. (2,5 điểm)

7. Trán có các đường nhăn không?
A. Không (0 điểm)
B. Có, nhưng đường mờ (0,5 điểm)
C. Có, nhiều đường hằn rất rõ (1,5 điểm)

8. Hãy quan sát toàn bộ gương mặt mình, tình trạng của khuôn mặt đang:
A. Đều màu (0 điểm)
B. Có vài đốm nâu ở má, trán (7 điểm)
C. Nhiều đốm nâu trên khắp mặt (14 điểm)

9. Vết chân chim ở khóe mắt có không?
A. Không (0 điểm)
B. Có nhưng mờ (0,5 điểm)
C. Có rất rõ (1,5 điểm)

10. Phần da dưới mắt và trên má có xuất hiện mụn thịt không?
A. Có (0 điểm)
B. Không (5 điểm)

Bài 2: Kiểm tra online và làm theo hướng dẫn để xác định được các chỉ số:

Nám, nếp nhăn, màu da, cấu trúc,...

Bước 1: Quét Mã QR bên dưới để hiện

Bước 2: Hiện ra giao diện bên dưới và ấn "Start Now"

Bước 3: Tích cả 2 khung và sau đó ấn "I Consent"

Bước 4: Chọn "Take a selfie" rồi sau đó chụp ảnh khuôn mặt bỏ kính, chính diện và vén tóc lên

Bước 5: Điền số tuổi và sau đó chọn loại Da:
Da thường (Normal Skin); Da dầu (Oil Skin); Da khô (Dry Skin); Da hỗn hợp (Combination Skin)

Bước 6: Sau đó ấn vào "Start skin analysis" để bắt đầu phân tích da

Bí kíp để trẻ hóa da từ 1-2 tuổi, thậm chí 6-7 tuổi

1. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày:

Dù dành một ngày ở bãi biển hay chạy việc vặt, việc chống nắng là điều cần thiết.

Có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách tìm bóng râm, che chắn bằng quần áo chống nắng - chẳng hạn như áo sơ mi nhẹ và dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm có khả năng chống tia cực tím - và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và chống nước.

Thoa kem chống nắng hàng ngày lên tất cả những vùng da không được quần áo che phủ. Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy tìm quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím (UPF).

Bên cạnh đó, bảo vệ kết cấu da bằng cách bổ sung collagen, tăng kết cấu giúp da căng bóng, đàn hồi, giảm nếp nhăn nha.

2. Bôi kem dưỡng ẩm bảo vệ làn da hàng ngày, đặc biệt sau khi bị rám nắng.

3. Hãy dừng hút thuốc này: Hút thuốc làm tăng tốc độ lão hóa da nhanh chóng. Nó gây ra nếp nhăn và làn da xỉn màu, tái nhợt.

4. Tránh biểu cảm khuôn mặt lặp đi lặp lại:
Khi mình thực hiện một biểu hiện trên khuôn mặt, bạn co các cơ bên dưới. Nếu mình liên tục co các cơ giống nhau trong nhiều năm, những đường này sẽ trở thành vĩnh viễn. Đeo kính râm có thể giúp giảm nếp nhăn do nheo mắt.

5. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng:
Kết quả từ một số nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều trái cây và rau quả tươi có thể giúp ngăn ngừa những tổn thương dẫn đến lão hóa da sớm. Phát hiện từ các nghiên cứu cũng cho thấy chế độ ăn chứa nhiều đường hoặc carbohydrate tinh chế khác có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.

6. Uống ít rượu hơn:
Rượu làm da thô ráp. Nó làm da mất nước và theo thời gian sẽ gây tổn thương da. Điều này có thể khiến chúng ta trông già hơn.

7. Tập thể dục hầu hết các ngày trong tuần:
Kết quả từ một số nghiên cứu cho thấy tập thể dục vừa phải có thể cải thiện tuần hoàn và tăng cường hệ thống miễn dịch. Ngược lại, điều này có thể mang lại cho làn da vẻ ngoài trẻ trung hơn.

8. Bổ sung chất chống oxy hóa hàng ngày: Làn da bị tàn phá bởi tia mặt trời, gây da tăng sắc tố, khiến tàn nhang, đồi mồi xuất hiện. Với biệt danh "mẹ của chất chống oxy hóa", glutathione trở thành chất chống oxy hóa tiềm năng, đặc biệt với màng bọc liposome nên hiệu quả nổi bật hơn so với các dòng sản phẩm khác.

9. Làm sạch làn da một cách nhẹ nhàng:

Việc chà sạch da có thể gây kích ứng da. Kích ứng làn da sẽ làm tăng tốc độ lão hóa da.
Rửa nhẹ nhàng giúp loại bỏ ô nhiễm, lớp trang điểm và các chất khác mà không gây kích ứng da.
Rửa mặt hai lần một ngày và sau khi đổ mồ hôi nhiều. Mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm, sẽ gây kích ứng da, vì vậy cần rửa sạch da càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi.

10. Ngừng sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gây châm chích hoặc bỏng rát . Khi da bị bỏng hoặc châm chích, điều đó có nghĩa là da mình đang bị kích ứng, có thể khiến da già hơn.