8 biện pháp tự nhiên giúp đẩy lùi nhiễm trùng nấm men cơ thể

Nhiễm trùng nấm men là tình trạng gây đau, rát hoặc ngứa mà nhiều phụ nữ thường dễ dàng gặp phải trong cuộc sống. Ngứa có tính chất cực kỳ khó chịu, đôi khi lại gây nóng rát, đau đớn. Trong đó, nhiễm trùng nấm âm đạo thường được gây ra bởi các dạng nấm không lành mạnh phát triển trong môi trường ẩm ướt của cơ quan sinh dục nữ. 

Dạng nhiễm nấm men phổ biến nhất mà em Pan từng đề cập đến chính là nấm Candida. Nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này, nhưng tình trạng này xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ. Dưới đây là 10 các biện pháp tự nhiên hữu hiệu nhất nhằm tránh xa các loại nhiễm trùng nấm men gây hại cho cơ thể. Bạn cùng Pan tìm hiểu nhé.

MỤC LỤC

1. Bổ sung lợi khuẩn probiotic

2. Sử dụng giấm táo hữu cơ thường xuyên

3. Ăn nhiều tỏi hơn

4. Hạn chế sản phẩm hỗ trợ vệ sinh phụ nữ có thành phần mạnh

5. Dầu Oregano hữu cơ

6. Dầu trà hữu cơ

7. Mặc quần áo rộng rãi

8. Thư giãn cơ thể

1. Bổ sung lợi khuẩn probiotic

Nhiều loại thuốc, thói quen sinh hoạt có thể phá vỡ thành phần của hệ vi sinh vật trong cơ thể, điều này sẽ gây ra sự phát triển quá mức của nấm men. Để giúp duy trì các khuẩn lạc vi sinh vật khỏe mạnh và cân bằng, bạn nên bổ sung probiotic có nhiều trong sữa chua, các loại thực phẩm lên men, thực phẩm hỗ trợ để giữ cho hệ thống lợi khuẩn của bạn hoạt động tốt nhất. 

Để bổ sung lượng lợi khuẩn hàng ngày, Men vi sinh Optibac Probiotics Every Day sẽ giúp cung cấp 5 tỷ lợi khuẩn cùng chất xơ hòa tan FOS, duy trì đường ruột khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và thải độc, giảm mỡ cho cơ thể.

2. Sử dụng giấm táo hữu cơ thường xuyên

Giấm táo có công dụng thải độc, chứa nhiều lợi khuẩn và enzyme tự nhiên. Ngoài lợi ích chống nấm, giấm táo cũng là nguyên liệu trong chế độ ăn giúp duy trì cơ thể thon thả, giảm cân hiệu quả. Bằng việc uống giấm táo cùng nước ấm mỗi sáng, bạn đã có thể áp dụng thói quen sử dụng giấm táo mỗi ngày vô cùng dễ dàng. Ngoài ra, để làm phong phú mâm cơm mỗi tuần, bạn có thể ăn salad rau, cà chua cùng giấm táo cũng giúp tổng hợp chất dinh dưỡng có lợi.

Ngoài ra, các phụ gia cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích vị giác của mỗi bữa ăn, Giấm táo hữu cơ Barnes chắc chắn là sự lựa chọn thông minh cho chị em thường ăn salad, uống cùng nước ấm mỗi sáng có mong muốn giữ sức khỏe khỏe mạnh, cơ thể thon thả.

3. Ăn nhiều tỏi hơn

Nhiều nghiên cứu về thành phần của tỏi ảnh hưởng đến tình trạng nhiễm trùng nấm men đã chứng minh ăn một vài tép tỏi tươi mỗi ngày sẽ giúp hạn chế lượng nấm phát triển quá mức trong cơ thể. Điều này đã được chỉ ra là do tỏi có đặc tính chống nấm tự nhiên và thậm chí có thể cân bằng vi khuẩn có hại.

Các chị em thường gặp tình trạng giảm cân lâu ngày, nhiều năm, áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, chế độ ăn khác nhau mà vẫn không hiệu quả có thể gặp vấn đề mà chúng ta ít ngờ nhất, chính là do nấm. Loại nấm Candida gây nhiễm trùng trên da, niêm mạc do nhiều nguyên nhân và gây ra tình trạng thèm ăn, thèm ăn đồ ngọt, nhiễm trùng. Để xử lý vấn đề này, Viên kháng nấm Mycozil Global Healing với công thức độc quyền không dùng khánh sinh giúp thúc đẩy giảm cân nhanh chóng và chống viêm vùng kín, nhiễm trùng móng tay hiệu quả.

4. Hạn chế sản phẩm hỗ trợ vệ sinh phụ nữ có thành phần mạnh

Âm đạo chứa các loại dầu giúp ngăn ngừa nấm men hình thành. Qua đó, việc thụt rửa vệ sinh phụ nữ, thuốc xịt và các sản phẩm có mùi thơm sẽ làm giảm lượng dầu dầu bảo vệ tự nhiên này. Hầu hết các loại xà phòng dành cho phụ nữ hiện nay đều chứa thành phần có tính tẩy rửa mạnh, điều này sẽ làm rửa trôi triệt để lượng dầu tự nhiên. 

Ngoài ra, thành phần có chứa cồn và các hóa chất độc hại khác trong các loại sản phẩm này sẽ làm thay đổi sự cân bằng pH của âm đạo và khiến bộ phận này dễ bị nhiễm trùng hơn. Để tối ưu thành phần có lợi, bên nên sử dụng các sản phẩm vệ sinh hữu cơ hoặc đọc kỹ bảng thành phần trong các loại sản phẩm vệ sinh.

5. Dầu Oregano hữu cơ

Dầu Oregano là một phương thuốc hiệu quả khác giúp cải thiện nhiễm trùng nấm men. Loại dầu sẽ giúp giảm nấm men và hạn chế quá trình sinh sản nấm Candida. Bạn nên cho từ 5 - 9 giọt tinh dầu vào máy xông tinh dầu hoặc nuốt 2 - 3 lần mỗi ngày sau bữa ăn có thể giúp cơ thể tự đào thải nấm hiệu quả.

6. Dầu trà hữu cơ

Dầu cây trà là một chất tẩy rửa nấm tự nhiên mạnh mẽ. Nhỏ một vài giọt dầu cây trà hữu cơ lên băng vệ sinh, đặt vào âm đạo của bạn trong 4 giờ vào buổi sáng và buổi chiều sẽ giúp làm giảm các triệu chứng nấm triệt để. Bạn có thể áp dụng phương pháp này 1 - 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài dầu trà, với Tinh dầu hoa anh thảo nội tiết Biocare Evening, hội chị em gặp phải nhiều vấn đề liên quan đến chức năng nữ giới như mỡ thừa ứ đọng, béo phì, bốc hỏa, mọc mụn trứng cá, ngực chảy xệ, da nám... sẽ không còn phải lo lắng vì đây là sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ nữ ở mọi giai đoạn lứa tuổi. Không những thế, tinh dầu còn hỗ trợ sức khỏe sinh sản giúp tăng chất nhờn, cải thiện lớp lót chất nhầy ở tử cung. Chị em tham khảo nhé.

7. Mặc quần áo rộng rãi

Đây là một trong những cách dễ dàng nhất bạn có thể làm để hạn chế nhiễm trùng nấm men. Nấm men yêu thích môi trường chật chội, ẩm ướt. Vì vậy, việc mặc quần áo và đồ lót rộng rãi, thoáng khí sẽ giúp oxy điều hòa trong cơ thể tốt hơn và ngăn ngừa sự phát triển của nấm.

8. Thư giãn cơ thể

Mỗi người đều có lượng nấm men Candida tự nhiên nhất định trong cơ thể, nấm Candida thực sự gây hại cho cơ thể khi nó phát triển với tốc độ quá nhanh chóng. Một lối sống căng thẳng và tâm trí luôn bị áp lực có thể làm tổn hại đến hệ thống miễn dịch và cho phép Candida phát triển quá mức. Bạn nên dành thời gian để sống chậm lại và hồi phục cơ thể, đặc biệt là sau những sự kiện căng thẳng trong cuộc sống bằng phương pháp massage, thiền, yoga và tập thể dục thường xuyên. 

Ngoài ra, việc chướng bụng đầy hơi, táo bón cũng ảnh hưởng ít nhiều đến tâm sinh lý của con người. Quá trình thụt tháo đại tràng, làm sạch ruột bằng các phương pháp khác có thể khiến vùng hậu môn bị trầy xước, lở loét, gây viêm và có nguy cơ bị rối loạn chất muối và nước. Để xử lý tình trạng này, Oxy-Powder Viên uống thải độc ruột đại tràng Global Healing sẽ giúp hóa lỏng các cặn bã trong ruột bằng thành phần oxy tự nhiên. Sản phẩm giúp làm sạch, thải độc, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và đem đến trải nghiệm nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn hơn.

Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.

| Global Healing là thương hiệu dinh dưỡng chữa lành cao cấp đến từ Mỹ được tin dùng rộng rãi trên toàn thế giới trong suốt hơn 20 năm. Pan Happy là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam được Global Healing cấp phép quyền phân phối, bán lẻ SP tại Việt Nam. Các đơn vị khác không được cấp phép hoặc không chứng minh đã làm việc trực tiếp với Hãng đều có thể có SP không rõ nguồn gốc/hàng giả/kém chất lượng.

Nguồn bài viết: Global Healing Center

> Đọc thêm về Nấm Candida và cách phòng tránh:

Nấm Candida - bệnh nấm men gây tổn hại đến sức khỏe miễn dịch

10 sự thật về nhiễm trùng nấm men (nấm Candida) có thể bạn chưa biết