8 phương pháp tự nhiên hỗ trợ đào thải độc tố hiệu quả
Chế độ ăn uống làm sạch, sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên và các phương pháp nhịn ăn có vẻ như là một xu hướng sức khỏe hiện đại nhằm giải độc cơ thể và giảm cân lành mạnh. Độc tố luôn tồn tại xung quanh chúng ta, nó có thể nằm trong trong thực phẩm, không khí, nước và môi trường làm cho việc làm sạch ruột kết, gan và các cơ quan khác trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Việc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm quá mức có thể khiến sức khỏe phải hấp thụ các tác động có hại đến hệ thống miễn dịch, tác nhân dễ gây ra các bệnh thoái hóa mãn tính.
Dưới đây, em Pan sẽ mô tả một số phương pháp và vài loại thực phẩm giúp cơ thể có thể đạt được trạng thái giải độc một cách tự nhiên. Anh chị hãy nhớ rằng, việc đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể sẽ không giúp ích gì nếu bạn tiếp tục đưa độc tố vào cơ thể. Nói cách khác, anh chị hãy cố gắng giảm lượng thực phẩm tinh chế, đường, bột ngọt, men, các sản phẩm từ sữa, caffeine, sô cô la, đậu nành, đậu phộng, rượu và tinh bột không nguyên hạt nhé.
MỤC LỤC
1. Làm sạch gan bằng rau củ quả
2. Làm sạch ruột kết bằng Oxy Powder
5. Làm sạch cơ thể bằng chất lỏng
1. Làm sạch gan
Với gan, bạn có thể làm sạch gan bằng việc kết hợp rau xanh đắng và nước ép có màu diệp lục như cỏ lúa mì và rau xanh. Các loại thực phẩm có lợi cho gan khác bao gồm cà rốt, cần tây, chanh, chanh và củ cải đường. Hơn nữa, các loại gia vị cung cấp tác dụng làm sạch gan bao gồm nghệ, hương thảo, cayenne, thì là và cà ri. Với các món ăn cần hạn chế, tốt nhất bạn nên tránh cà phê, sữa và nước ngọt, thay vào đó, hãy uống nhiều nước tinh khiết hoặc nước có một chút giấm táo để giúp hỗ trợ gan được làm sạch triệt để.
2. Làm sạch ruột kết bằng Oxy Powder
Một trong những phương pháp giải độc tự nhiên tốt nhất là làm sạch ruột kết sáu ngày bằng nước cất, giấm táo hữu cơ, thô, lô hội, Oxy-Powder và bổ sung men vi sinh. Cách làm sạch này là một trong những cách nhanh chóng và hiệu quả để thanh lọc đường tiêu hóa của bạn.
3. Làm sạch nấm Candida
Việc làm sạch và loại bỏ nấm Candida phát triển quá mức trong cơ thể là vô cùng cần thiết, bằng cách hạn chế tất cả các loại thực phẩm có chứa đường. Chế độ ăn kiêng Candida đòi hỏi bạn phải tránh hấp thụ tất cả các dạng thực phẩm có chứa đường bao gồm cả trái cây và nước ép trái cây, các loại bột tinh chế, sản phẩm có chứa men và thậm chí cả chất làm ngọt tự nhiên như mật hoa agave hoặc mật ong thô. Trong quá trình làm sạch Candida, bạn cũng nên tránh tiêu thụ nhiều rượu, trái cây sấy khô, nấm, phô mai, rau ngâm và nước tương. Thay vào đó, bổ sung dầu oregano hữu cơ và một chế phẩm sinh học như MyCozil Global Healing có thể tăng cường tác động làm sạch Candida cho cơ thể.
4. Làm sạch sinh vật gây hại
Có rất nhiều loại thảo mộc bạn có thể dùng để ngăn chặn các sinh vật gây hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Ngải cứu, quả óc chó đen, đinh hương là ba loại thảo mộc tạo ra môi trường lợi khuẩn trong đường ruột để đánh bay các sinh vật xâm nhập. Bạn cũng nên uống các loại sản phẩm bổ sung probiotic để hỗ trợ cân bằng sức khỏe và không khuyến khích bất kỳ du khách không mong muốn nào.
Ngoài ra, trong các cơ quan của cơ thể, đặc biệt là có thể chứa nhiều loại ký sinh trùng, vi sinh vật sống phụ thuộc và hấp thụ dưỡng chất và thải độc vào cơ thể vật chủ, lâu dần sẽ sinh bệnh. Nếu quá trình này được diễn ra lâu dài, cơ thể sẽ mang ký sinh trùng đi khắp cơ thể, xâm nhập vào các cơ quan khác nội tạng khác và gây viêm. Vì vậy, Viên diệt ký sinh trùng Paratrex Global Healing là sản phẩm tăng hiệu quả làm sạch, tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng mà bạn nên tin dùng.
5. Làm sạch cơ thể bằng chất lỏng
Làm sạch bằng chất lỏng là một cách tuyệt vời để làm sạch cơ thể trong khi vẫn duy trì mức năng lượng cần thiết. Phương pháp này liên quan đến việc tiêu thụ nước ép trái cây và rau quả hữu cơ tươi, súp xay nhuyễn, súp miso, sinh tố, lanh, cây gai dầu, dừa, dầu hạt vừng, bí ngô và nước tinh khiết. Việc cung cấp các loại thức ăn xay nhuyễn dưới dạng lỏng cho phép đường tiêu hóa của bạn thông thoáng và dễ tiêu hơn.
6. Ăn thực phẩm thô
Ăn thô là khi bạn ăn trái cây và rau quả chưa nấu chín kết hợp với một lượng nhỏ các loại hạt, yến mạch, đậu sống. Đây cũng là một cách tuyệt vời để giải độc ruột kết, gan và các hệ thống khác trong cơ thể. Nó làm giảm nhu cầu kiềm hóa bản chất axit của máu của cơ thể.
Để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc giảm cân cùng hỗ trợ chức năng đường ruột, với PVL Protein Thực vật thuần chay, bạn đã có thể cung cấp nguồn protein giàu dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm tại Canada về mức độ uy tín.
7. Nhịn ăn uống nước
Nhịn ăn nhưng vẫn uống nước trái cây là cách tiêu thụ trái cây và rau quả ép trong một đến ba ngày, hoặc lâu hơn mà không nạp thêm các món ăn bình thường trong mỗi bữa ăn. Các loại trái cây và rau làm sạch tốt nhất bao gồm táo, cà rốt, củ cải đường, củ gừng, rau bina, lê, cần tây, cải xoăn, bắp cải, dứa, nam việt quất và các loại rau lá xanh sẫm màu khác.
Không những thế, nhằm tối ưu sức khỏe của đường ruột và ngăn ngừa các chất độc hại trong cơ thể. Quá trình thụt tháo đại tràng, làm sạch nội tạng bằng các phương pháp khác có thể khiến vùng hậu môn bị trầy xước, lở loét, gây viêm và có nguy cơ bị rối loạn chất muối và nước. Để xử lý tình trạng này, Oxy-Power Viên uống thải độc ruột đại tràng Global Healing sẽ giúp hóa lỏng các cặn bã trong ruột bằng thành phần oxy tự nhiên. Sản phẩm giúp làm sạch, thải độc, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và đem đến trải nghiệm nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn hơn.
8. Gia vị làm sạch
Kết hợp một chế độ ăn uống hữu cơ, lành mạnh với các loại gia vị làm sạch là một cách hiệu quả để giải độc cơ thể. Các loại gia vị làm sạch tốt nhất bao gồm quế, oregano, nghệ, thì là, ngò, cây hồ đào, gừng, thì là, ớt cayenne, hạt tiêu đen, đinh hương, rau mùi tây và hương thảo.
Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.
| Global Healing là thương hiệu dinh dưỡng chữa lành cao cấp đến từ Mỹ được tin dùng rộng rãi trên toàn thế giới trong suốt hơn 20 năm. Pan Happy là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam được Global Healing cấp phép quyền phân phối, bán lẻ SP tại Việt Nam. Các đơn vị khác không được cấp phép hoặc không chứng minh đã làm việc trực tiếp với Hãng đều có thể có SP không rõ nguồn gốc/hàng giả/kém chất lượng.
Nguồn bài viết: Global Healing Center
