BÍ QUYẾT CẮT ĐỨT NỖI LO VỀ TRĨ CHO NGƯỜI KHÔNG MUỐN PHẪU THUẬT
BÍ QUYẾT CẮT ĐỨT NỖI LO VỀ TRĨ CHO NGƯỜI KHÔNG MUỐN PHẪU THUẬT
Trước khi tìm hiểu về phương pháp cải thiện trĩ tại nhà, điều cốt yếu là phải hiểu bệnh trĩ là gì. Trĩ là tình trạng các tĩnh mạch bị sưng ở phần dưới của trực tràng và hậu môn, có thể gây ra các triệu chứng như ngứa, đau, và chảy máu trong khi đi tiêu. Bệnh trĩ có thể là trĩ nội (bên trong trực tràng) hoặc trĩ ngoại (dưới da quanh hậu môn).
Một số yếu tố có thể góp phần phát triển bệnh trĩ, bao gồm ngồi lâu, táo bón mãn tính, mang thai, và chế độ ăn ít chất xơ. Thực chất, phẫu thuật không phải là biện pháp có thể dứt điểm tận gốc bệnh trĩ. Muốn cải thiện tận gốc bệnh trĩ, tránh tái phát thì mình phải cần đến việc thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi lối sống và kết hợp thêm giải pháp có khả năng xử lí nguyên nhân gây trĩ từ bên trong.
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TỐT NHẤT CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ
Người bệnh trĩ nên ăn gì?
1. Tăng lượng chất xơ hấp thụ
Chất xơ rất quan trọng để duy trì tiêu hóa khỏe mạnh và ngăn ngừa táo bón, một yếu tố rủi ro lớn gây bệnh trĩ. Chế độ ăn uống giàu chất xơ giúp làm mềm phân và thúc đẩy đi tiêu đều đặn, giảm áp lực lên tĩnh mạch vùng trực tràng.
Các thực phẩm giàu chất xơ:
· Trái cây: Táo, lê, quả mọng, cam.
· Rau củ: Bông cải xanh, cà rốt, rau bina.
· Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, bột yến mạch, bánh mì nguyên cám.
· Các loại đậu: Đậu, đậu lăng, và đậu gà.
Bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ này vào chế độ ăn uống có thể giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
2. Uống đủ nước
Uống nhiều nước là rất cần thiết để ngăn ngừa bệnh trĩ. Uống đủ nước giúp phân mềm và dễ đi tiêu. Mất nước có thể dẫn đến phân cứng, khô, làm trầm trọng thêm triệu chứng của bệnh trĩ và tăng nguy cơ phát triển các triệu chứng mới.
Mẹo giữ nước:
· Uống nước: Cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
· Hạn chế caffeine và rượu: Cả hai đều có thể làm cơ thể bạn mất nước, vì vậy hãy hạn chế lượng tiêu thụ.
3. Bổ sung Probiotics (lợi khuẩn)
Probiotics là vi khuẩn có lợi hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa. Chúng giúp duy trì sự cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, rất cần thiết để ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy đi tiêu đều đặn.
Thực phẩm giàu lợi khuẩn:
· Sữa chua: Chọn loại có chứa vi khuẩn sống và hoạt động.
· Kefir: Sản phẩm từ sữa lên men chứa lợi khuẩn.
· Dưa cải chua: Bắp cải lên men giàu vi khuẩn có lợi.
Bổ sung lợi khuẩn vào chế độ ăn uống có thể giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón.
Về Thực đơn 1 tuần chi tiết cho người bị trĩ và tiêu hoá kém, cả nhà có thể xem lại TẠI ĐÂY
Người bệnh trĩ nên kiêng gì?
1. Các thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến, như thức ăn nhanh, đồ ăn vặt có đường, và ngũ cốc tinh chế, có thể góp phần gây táo bón và các vấn đề tiêu hóa. Những thực phẩm này thường ít chất xơ và nhiều chất béo không lành mạnh và đường, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nhu động ruột của bạn.
Các thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh:
· Thức ăn nhanh: Hamburger, khoai tây chiên và các món nhiều chất béo khác.
· Đồ ăn vặt có đường: Kẹo, bánh ngọt, và đồ uống có đường.
· Ngũ cốc tinh chế: Bánh mì trắng, gạo trắng, và ngũ cốc chế biến sẵn.
Hãy chọn thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến để cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
2. Thực phẩm cay nóng
Đồ ăn cay nóng là nhóm thực hàng đầu mà người bị trĩ nên hạn chế tối đa. Tốt nhất là nên tránh xa. Bao gồm như: ớt, tiêu, gừng, hạt tiêu, mù tạt,… Những loại thực phẩm này có tính nóng, khi vào cơ thể sẽ gây nóng trong, táo bón và khó tiêu. Điều này sẽ khiến cho người bệnh trĩ càng thêm bị nặng hơn. Vậy nên đây là thực phẩm đầu tiên cần phải nhắc đến khi tìm đáp án cho câu hỏi người bệnh trĩ kiêng gì.
3. Thịt đỏ
Các loại thịt đỏ như: thịt lợn, thịt bò,... là dòng thực phẩm chứa hàm lượng đạm cao, nhưng không phải là loại đạm lành tính và tối ưu cho sức khỏe như đạm thực vật. Nếu tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ sẽ rất khó tiêu hóa được. Ăn quá nhiều thịt còn gây táo bón nặng, khiến tình trạng trĩ thêm trầm trọng hơn.
4. Thực phẩm quá mặn
Người bệnh trĩ kiêng ăn gì? Thực phẩm quá mặn cũng là đáp án không thể không nhắc đến. Có thể các bạn chưa biết, đồ ăn quá mặn khi vào cơ thể sẽ hút nước lớn khiến cho cơ thể không đủ lượng nước để làm mềm thức ăn, tiêu hóa chúng. Vì thế, phân sẽ bị cứng, vón cục. Khi đại tiện sẽ bị đau, rát, chảy máu. Điều này hoàn toàn gây hại đối với những người đang có bệnh trĩ sẵn trong người.
5. Đồ ăn nhiều chất béo
Những thực phẩm chứa nhiều chất béo sẽ khiến người bệnh cảm giác đầy bụng, bị rối loạn tiêu hóa và khó tiêu, táo bón. Tình trạng này sẽ càng làm tăng áp lực lên hậu môn khiến cho búi trĩ bị viêm nặng hơn, trầm trọng hơn.
6. Đồ uống có cồn
Rượu, bia, các loại đồ uống có cồn đều khiến cho cơ thể tích nhiệt, đầy bụng, mất nước. Chất cồn còn làm hại đến trực tràng, thậm chí làm sung huyết dạ dày, gây cản trở quá trình lưu thông máu. Điều này tối kỵ với những người bệnh trĩ vì sẽ kiến bệnh trở nên trầm trọng nhanh hơn.
LỐI SỐNG TỐT NHẤT CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ
1. Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên
Ăn nhiều bữa nhỏ hơn và thường xuyên hơn có thể giúp quản lý các vấn đề tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. Các bữa ăn lớn có thể tạo áp lực thêm cho hệ tiêu hóa, dẫn đến đi tiêu không đều.
Mẹo lập kế hoạch bữa ăn:
· Ăn các bữa ăn cân bằng: Bao gồm nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc.
· Tránh ăn quá nhiều: Ăn thành nhiều bữa nhỏ và thường xuyên trong ngày.
2.. Thực hành thói quen ăn uống lành mạnh
Thói quen ăn uống lành mạnh có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tiêu hóa và giúp phòng ngừa bệnh trĩ. Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn và thực hiện các điều chỉnh để hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Thói quen ăn uống lành mạnh:
· Nhai kỹ thức ăn: Quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng.
· Tránh ăn khuya: Ăn khuya có thể làm rối loạn tiêu hóa và gây khó chịu.
· Lắng nghe cơ thể: Ăn khi đói và ngừng khi cảm thấy no.
3. Làm việc kết hợp nghỉ ngơi hợp lý:
Chế độ làm việc kết hợp nghỉ ngơi hợp lý là cách chữa trị bệnh trĩ đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tốt. Khi bạn cân bằng được giữa công việc và cuộc sống thì mọi áp lực, căng thẳng sẽ biến mất.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng cho mình thói quen vận động khoa học như: tập thể dục, tập yoga, đi bộ, chơi thể thao,… mỗi ngày. Đối với những người phải ngồi hàng giờ liên tục để làm việc thì có thể đi lại, đứng lên ngồi xuống,… giúp máu lưu thông tốt.
4. Đại tiện đúng cách:
Nhịn đi ngoài sẽ làm cho phân bị dồn nén lại tạo thành một khối cứng chắc, ứ đọng trong trực tràng. Tình trạng này khiến người mắc bệnh trĩ gặp khó khăn trong lần đại tiện tiếp theo. Việc dùng sức để rặn có thể làm búi trĩ sa ra ngoài nhiều hơn, đồng thời gây tổn thương niêm mạc hậu môn.
Vì vậy, bạn không nên nhịn đi đại tiện hoặc đại tiện quá lâu. Tốt nhất, khi vào nhà vệ sinh bạn không nên mang theo điện thoại, các thiết bị điện tử,… để tránh gây mất tập trung, kéo dài thời gian đại tiện.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng nước sạch để rửa hậu môn nhằm ngăn ngừa triệu chứng viêm nhiễm. Lưu ý: không sử dụng các loại giấy cứng hoặc dùng tay chà sát mạnh vào hậu môn.
BÍ QUYẾT CẮT ĐỨT NGUYÊN NHÂN GÂY TRĨ ĐỂ SỐNG ĐỜI NHẸ TÊNH
Muốn dứt điểm bệnh trĩ, ta phải biết nguyên nhân gây trĩ, biết mầm mống gốc rễ nó nằm ở đâu, thì mới có thể “bứng” đi được! Bệnh trĩ sinh ra bởi những tổn thương ở tĩnh mạch bên dưới hậu môn, do đó, để cải thiện bệnh cũng như nâng cao chất lượng sống, điều quan trọng nhất mình cần làm là phục hồi những tổn thương ở tĩnh mạch bên dưới đệm hậu môn, ngăn ngừa viêm, nhiễm trùng, huyết khối và tăng lưu lượng tĩnh mạch ở búi trĩ
Tại sao Hemocyl được xem là cuộc cách mạng mới trong việc điều trị trĩ?
1. Hiệu quả đi từ gốc, êm ái và nhẹ tênh toàn diện
✅ Làm bền thành mạch
✅ Phục hồi những tổn thương ở tĩnh mạch dưới đệm hậu môn
✅ Tăng lưu thông máu, giảm tắc nghẽn, ứ trệ tại khu vực của trĩ
✅ Hiệu quả kháng viêm, giảm đau rát, ngứa và chảy máu nhanh chóng
✅ Tác động săn se búi trĩ mạnh mẽ
✅ Đặc biệt phải ngăn tái phát lâu dài
2. Hemocyl được chứng nhận là giải pháp đột phá trong quản lý trĩ mà không cần phẫu thuật.
✅ Đầy đủ nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả thực tế
✅ Trên 3 quốc gia khác nhau: Croatia, Mỹ và Hy Lạp
✅ 1506 người đã tham gia nghiên cứu
✅ 94% người cải thiện đáng kể hoặc hoàn toàn không có triệu chứng trong vòng 6 tháng
✅ Liệu trình ngắn (14-28 ngày)
✅ Hiệu quả nhanh: cải thiện triệu chứng sau 3-5 ngày
✅ Hiệu quả kéo dài: ít nhất 6 tháng đến > 1 năm
3. Hemocyl là một trong những phương pháp điều trị trĩ dễ dàng, thuận tiện và nhanh gọn nhất hiện nay
🚀HEMOCYL: 1 liệu trình duy nhất trong 1 năm, không tái phát, không triệu chứng
🚀Hemocyl: Lộ trình tối đa 2 hộp/năm
ƯU ĐÃI DÀNH RIÊNG CHO KHÁCH HÀNG PAN HAPPY
Đã bị trĩ thì ai cũng muốn dứt điểm thật sớm, đặc biệt trung niên là độ tuổi mắc bệnh trĩ nhiều nhất, không cải thiện kịp thời để lâu rất khó chữa. Chính vì vậy, em Pan đã xin hãng ưu đãi tiết kiệm tặng riêng cho anh chị nhà Pan, để ủng hộ cả nhà sớm thoát khỏi cục nợ dai dẳng này!
Đây là hộp thư nhà Pan, mình bấm vào ƯU ĐÃI và nhắn tin cho Pan để nhận ngay ưu đãi tiết kiệm nhé ạ!!!
Chúc mình sống đời không trĩ - nhẹ khỏe an yên!
