Bỏ túi 8 bí kíp tạm biệt nếp nhăn, kéo dài sự tươi trẻ

Nếp nhăn hiểu đơn giản là các nếp gấp trên da của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn sản xuất ít protein collagen và elastin hơn. Điều này làm cho làn da của bạn mỏng hơn và ít có khả năng chống lại tổn thương theo thời gian. Việc tiếp xúc với môi trường khô, mất nước và chứa nhiều độc tố đều có thể khiến khuôn mặt của bạn có nhiều khả năng phát triển các nếp nhăn rõ rệt hơn. 

Nếp nhăn là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa, tuy nhiên nếu bạn muốn làm chậm các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt của mình, em Pan sẽ giới thiệu những cách tự nhiên để làm như vậy nhé.

MỤC LỤC

1. Thoa kem chống nắng đều đặn

2. Hạn chế lượng đường trong chế độ ăn

3. Không hút thuốc

4. Sử dụng dầu dừa

5. Uống trà lá chanh 

6. Chú ý tư thế ngủ của bạn

7. Rửa mặt thường xuyên

8. Tăng chất chống oxy hóa cho cơ thể

1. Thoa kem chống nắng đều đặn

Hầu hết mọi người đều biết rằng thoa kem chống nắng với hệ số chống nắng (SPF) trên 30 có thể giúp ngăn ngừa ung thư da. Một nghiên cứu năm 2013 trong Biên niên sử về Nội khoa cho thấy kem chống nắng cũng giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa. Ngoài dịp sử dụng kem chống nắng khi đi biển, bạn nên thoa kem chống nắng dưỡng ẩm lên mặt mỗi ngày sẽ có lợi cho sức khỏe làn da của bạn lâu dài hơn.

Với Cell Fushion C Aquatica, bạn không cần lo ngại việc hoạt động dưới trời nắng nóng với thời gian dài vì sản phẩm kem chống nắng đang có tại Pan sẽ luôn cung cấp cho bạn lượng ẩm cao phù hợp cho mọi loại da. Không những thế, sản phẩm còn có chỉ số SPF 50+ giúp chống nắng từ 4 - 6 tiếng, ngăn ngừa nếp nhăn, không vón cục khi finish.

2. Hạn chế lượng đường trong chế độ ăn

Đường trong cơ thể tạo ra một quá trình gọi là glycation và các sản phẩm cuối glycation tiên tiến (được gọi là AGEs) không phải là hợp chất có lợi cho làn da của bạn. AGEs phá vỡ collagen trong cơ thể và theo thời gian, quá trình này có thể khiến bạn trông già hơn.

Với CODEAGE Marine Collagen Peptides, chị em cũng đã có thể cung cấp nguồn collagen sạch chất lượng giúp trẻ hóa, làm chậm quá trình lão hóa và hỗ trợ xương khớp. Sản phẩm được khai thác từ cá trắng vùng nước lạnh được đánh bắt tự nhiên ở Bắc Mỹ.

AGEs cũng tồn tại trong các phương pháp chế biến kém dinh dưỡng như nướng và chiên, trái ngược với nướng và luộc). Từ đó, việc hạn chế ăn các loại thực phẩm nhiều đường và dầu sẽ giúp khuôn mặt của bạn giữ được hình thể trẻ trung khi già đi.

Ngoài sản phẩm CODEAGE Collagen Marine, sản phẩm kích thích 5 loại Collagen tổng hợp phục hồi các tế bào, tăng cường sự khỏe mạnh ở các cơ quan cơ thể từ CODEAGE Multi Collagen Peptide còn là sản phẩm cao cấp hàng đầu nổi tiếng tại Mỹ bổ sung 18 amino axit và bộ các vitamin từ thực vật.

Thay vì sử dụng những loại sản phẩm chứa đường đã qua chế biến, bạn nên sử dụng các loại đường không calo như Đường Dragon Superfood ăn kiêng với 0 calo thay thế cho đường mía, đường nhân tạo. Chính vì không chứa calo nên đường huyết cũng sẽ không bị tăng cao đột biến, đảm bảo an toàn cho người bị huyết áp cao, béo phì. Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng nước sốt trái cây hoặc trái cây xay nhuyễn.

3. Không hút thuốc

Hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn vì nhiều lý do, nhưng nhiều người không biết rằng đây cũng là tác nhân có thể làm lão hóa khuôn mặt của bạn sớm. Một nghiên cứu đã so sánh khuôn mặt của 79 cặp song sinh giống hệt nhau, trong đó một cặp có thói quen hút thuốc và cặp còn lại thì không. Sự khác biệt nổi bật về độ tuổi của họ cho thấy rõ ràng rằng hút thuốc ảnh hưởng đến tình trạng của da trên khuôn mặt của bạn. Ngay cả khi ở gần người hút, khói thuốc thụ động cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư và các bệnh khác, đồng thời nó cũng có thể làm tổn thương làn da của bạn.

4. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa là một chất làm mềm tự nhiên. Đây là sản phẩm giúp lấp đầy những khoảng trống trên lớp biểu bì, se khít lỗ chân lông và làm cho làn da của bạn cảm thấy mịn màng hơn. Ngoài ra, dầu dừa còn giúp da giữ được độ ẩm khiến cho khuôn mặt của bạn trông đầy đặn hơn, đặc biệt với những người da khô. 

Với các tế bào bị mất đi, bạn cũng nên bổ sung Viên thúc đẩy sửa chữa tế bào TRU Niagen NAD+ để lấy lại triệt để số tế bào có lợi cho cơ thể. Nghiên cứu cho thấy NAD+ được tìm thấy trong tế bào sống và được tiêu thụ hầu hết trong mọi hoạt động sinh hoạt. Khi bạn già đi, lượng NAD+ sẽ giảm tới 50% khiến tế bào của bạn yếu đi và dễ mắc các bệnh như ung thư, tim mạch.

5. Uống trà lá chanh 

Một trong những cách mới hơn để chống nếp nhăn chính là trà lá chanh. Một nghiên cứu so sánh một mẫu nhỏ những người uống trà lá chanh với một nhóm khác uống giả dược của trà lá lúa mạch đã khiến các nhà nghiên cứu kết rằng chiết xuất lá chanh làm cho da tăng tính đàn hồi hơn và điều chỉnh tổn thương mô tế bào cho da.

Với PVL Protein Thực vật thuần chay, bạn cũng đã có thể cung cấp nguồn protein giàu dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm tại Canada về mức độ uy tín. 

Để làm tăng hương vị và hứng thú với món đồ uống khác, bạn cũng có thể pha thêm Sữa 36 loại hạt giàu dinh dưỡng bao gồm nhóm mạch: yến mạch, kiều mạch...; nhóm hạt: hạnh nhân, óc chó...; nhóm đậu: đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành...; nhóm hoa quả: chà là, táo đỏ... sẽ giúp kích thích vị giác và kéo dài cơn đói của bạn.

6. Chú ý tư thế ngủ của bạn

Một số nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn thực sự có thể được gây ra bởi vị trí mà bạn ngủ. Điều này xảy ra khi khuôn mặt của bạn ấn vào gối theo cùng một cách mỗi đêm. Theo thời gian, sự nén này khiến làn da của bạn yếu đi ở một số khu vực trên da và hình thành nếp nhăn. Để xử lý vấn đề này, bạn nên tập thói quen ngủ thẳng lưng nhé.

7. Rửa mặt thường xuyên

Dành thêm ba đến năm phút để rửa mặt vào ban đêm không bao giờ là điều lãng phí thời gian của bạn. Khi bạn để lại lớp trang điểm trên khuôn mặt của mình vào ban đêm, làn da của bạn sẽ hấp thụ hầu hết các hợp chất có hại trong mỹ phẩm, từ đó góp phần gây căng thẳng oxy hóa cho làn da của bạn. Ngoài ra, bạn tránh chà xát mạnh vào mặt, hãy sử dụng khăn lau gốc nước hoặc nước/dầu tẩy trang/sữa rửa mặt để làm sạch da mặt trước khi đi ngủ và rửa lại bằng nước sạch.

Để loại bỏ triệt để bụi bặm và vi khuẩn gây tổn hại cho da, bạn có thể sử dụng Khăn tẩy trang sạch sâu trẻ hóa đang có mặt tại Pan. Thay vì dùng bông, bạn còn tiết kiệm được khoản tiền lớn khi không cần phải chi quá nhiều cho các loại bông tẩy trang khác. Ngoài ra, sản phẩm vô cùng lành tính cho các loại da và tái sử dụng từ 3 - 5 năm tới tận 1000 lần giặt.

8. Tăng chất chống oxy hóa cho cơ thể

Da tiếp xúc với nhiều stress oxy hóa hơn bất kỳ cơ quan nào khác trong cơ thể bạn. Điều đó có nghĩa là làn da của bạn có thể bị tổn thương chỉ bằng cách trải qua thói quen hàng ngày của bạn. Chất chống oxy hóa giúp chống lại thiệt hại mà stress oxy hóa gây ra cho các tế bào của bạn.

Omega-3 tảo Algae thuần chay nguyên chất đích thị là sản phẩm mà hội chị em nên có cho bản thân mình để giúp hỗ trợ giảm mỡ xấu, giảm cân đều đặn, cân bằng hormone làm giảm thèm ăn, tránh rối loạn tiết tố nữ.

Mặc dù bạn có thể mua kem chống nắng hoặc kem chống nhăn làm giàu chất chống oxy hóa, nhưng có rất nhiều cách khác để tăng cường chất chống oxy hóa cho làn da của bạn như bổ sung chế độ ăn giàu quả việt quất, đậu, nho, cải xoăn và rau bina sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Hội chị em không có nhiều điều kiện để mua việt quất tươi thì Pan gợi ý với các chị sản phẩm Viên uống việt quất được chiết xuất từ quả việt quất và lutein từ Nhật Bản. Với nguồn vitamin A dồi dào giúp cải thiện thị lực, mắt sáng, lutein còn hỗ trợ chống lão hóa mắt, giảm viêm cho người thường tiếp xúc với môi trường làm việc độc hại như nhìn lâu trước máy tính, bụi bẩn ngoài trời.

Với những người bận rộn, không có thời gian thường xuyên để bôi kem chống nắng thường xuyên trong ngày, sản phẩm Viên chống nắng Polyphenols Broad Spectrum Codeage chính là vị cứu cánh trong những mùa nắng nóng. Polyphenol là nhóm hợp chất có trong tự nhiên với đặc tính chống oxy hóa, sản phẩm viên chống nắng giúp ngăn chặn sự đứt gãy collagen và tăng sắc tố, bảo vệ làn da sáng mịn.

Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.