Đừng chủ quan với hội chứng khô mắt
“Bệnh khô mắt là một bệnh mãn tính, phức tạp và chúng tôi không có một quy trình nghiêm ngặt nào để tuân theo điều trị”, Tiến sĩ Thomas Dohlman chia sẻ.
Các dạng, nguyên nhân và triệu chứng của bệnh khô mắt là gì?
Có hai loại bệnh khô mắt chính:
- Loại thứ nhất được gọi là khô mắt do thiếu nước, bạn không tiết đủ nước mắt để giữ cho bề mặt của mắt được bôi trơn.
- Loại thứ hai được gọi là khô mắt bay hơi, bạn có thể tạo ra nước mắt, nhưng chúng không ổn định và mất đi quá nhanh.
Những người bị khô mắt thường có sự kết hợp của hai yếu tố trên, có thể khiến mắt bị đỏ hoặc có cảm giác như bị
- Sạn hoặc cát
- Đốt hoặc châm chích
- Mệt mỏi
Khô mắt cũng có thể khiến bạn nhìn mờ hoặc làm cho mí mắt của bạn có cảm giác nặng nề.
Dầu cá có giúp chữa khô mắt không?
Một số nghiên cứu cho thấy bổ sung dầu cá có chứa axit béo omega-3 có thể hữu ích cho những người bị khô mắt. Có rất nhiều dòng Omega-3 trên thị trường nhưng Omega-3 Tảo Algae hiện là dòng nguyên chất và cao cấp nhất, ngoài công dụng bổ sung dưỡng chất cho mắt, còn hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ xấu.
Các cách tiếp cận khác để giúp giảm khô mắt
Bạn cũng có thể thử các phương pháp sau để giảm khô mắt.
- Dùng nước mắt nhân tạo: Với những trường hợp khô mắt nhẹ có thể sử dụng nước mắt nhân tạo giúp cải thiện tình trạng khô mắt tốt.
- Thử chườm ấm: Dùng khăn lau hoặc mặt nạ ấm cho mắt.
- Tránh một số môi trường nhất định: Mắt bạn sẽ khô hơn nếu bạn ở trong môi trường nhiều gió, khô, nhiều khói hoặc nếu bạn đang ngồi dưới điều hòa nhiệt độ.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Điều này sẽ giữ độ ẩm trong không khí, vì vậy nó không quá khô.
- Hãy tạm rời xa màn hình điện tử: Ngoài hạn chế tối đa thời gian dùng các thiết bị điện tử thì cần cài đặt và điều chỉnh màn hình máy tính hợp lý. Không nên để màn hình quá chói và cũng không quá tối sẽ khiến mắt nhức, kích ứng, căng thẳng.
- Uống nhiều nước: Giữ đủ nước có thể giúp ống dẫn nước mắt của bạn bơm ra nhiều chất lỏng hơn.
- Bổ sung thêm lutein cho mắt khỏe, chống thoái hóa điểm vàng khiến mắt bị mờ
Nếu mắt của bạn vẫn không cải thiện tình trang khô, hãy thử qua những phương pháp sau
- Thuốc nhỏ mắt: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhỏ mắt chống viêm, chẳng hạn như cyclosporine (Restasis) hoặc thuốc bảo vệ mắt (Xiidra).
- Đặt nút Punctal: Trong trường hợp, khô mắt do thoát nước trên mắt quá nhanh, bác sĩ sẽ đặt nút Punctal giúp cho nước mắt, giọt nước mắt nhân tạo và thuốc mỡ giữ ở trên mắt của bạn lâu hơn.
- Ống kính đặc biệt dành cho những người hiện đang đeo kính áp tròng: Có một số loại kính áp tròng đặc biệt có thể giúp bảo vệ bề mặt mắt của bạn và giảm chứng khô mắt khó chịu.
PAN HAPPY cung cấp một số loại omega-3 rất tốt cho mắt, cải thiện thị lực, cũng như giảm được chứng khô mắt cho người bệnh. Mọi người liên hệ hotline/zalo: 0964.821.468 để được hỗ trợ tư vấn thêm.
