Banner top Banner top

Lợi ích giảm cân lành mạnh và hỗ trợ trao đổi chất từ tảo bẹ

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 14/01/2023

Tảo bẹ là một dạng rong biển được tìm thấy ở vùng nước biển nông và tạo thành các thuộc địa dày gần giống như một "khu rừng dưới nước". Nếu bạn đã từng đến bãi biển vào buổi sáng, bạn có thể đã thấy nhiều tấm tảo bẹ trôi dạt dọc bờ biển. Với giá trị dinh dưỡng có thể ít người biết, tảo bẹ là một siêu thực phẩm tự nhiên chứa nhiều khoáng chất vi lượng, axit amin, vitamin và khoáng chất. Đáng chú ý nhất, tảo bẹ chứa một nguồn iốt tự nhiên, phong phú, có thể cung cấp đủ hàm lượng để kích thích tuyến giáp hoạt động mạnh và khuyến khích sự trao đổi chất lành mạnh.

Tảo Bẹ (Kelp) - Thành Phần Làm Đẹp Da Từ Đại Dương 2023

Trong chia sẻ ngày hôm nay, Pan em sẽ đem đến cho mọi người bài viết giải thích do đâu mà tảo bẹ thường được sử dụng nhiều trong chế độ ăn, đặc chế thuốc nhé.

MỤC LỤC

Tảo bẹ hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh

Tảo bẹ hỗ trợ bổ sung chất dinh dưỡng

Tảo bẹ đóng vai trò tối ưu kế hoạch giảm cân

Tảo bẹ hỗ trợ quá trình trao đổi chất lành mạnh

Một sự trao đổi chất tốt là chìa khóa nhằm duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng. Sự trao đổi chất được điều chỉnh và hoạt động bởi tuyến giáp, đây là một phần của cơ thể chịu trách nhiệm sử dụng năng lượng và đốt cháy calo. Trong đó, iốt là chất xúc tác khởi động các quá trình trao đổi chất. Vì tuyến giáp hấp thụ iốt nên thường cơ quan này sẽ thu được iốt bằng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, và sau đó giải phóng các hormone kiểm soát chức năng trao đổi chất.

Khi việc ăn kiêng và tập thể dục của bạn có tín hiệu không hiệu quả trong việc kiểm soát trọng lượng cơ thể, nguyên nhân có thể nằm ở việc tuyến giáp hoạt động chậm chạp. Nồng độ iốt đầy đủ đối với chức năng tuyến giáp và quá trình trao đổi chất sẽ tối ưu hóa được chức năng tuyến giáp cũng như cải thiện hiệu quả giảm cân. 

Những loại thực phẩm tăng cường trao đổi chất | Vinmec

Không những thế, nhằm tối ưu sức khỏe của đường ruột và ngăn ngừa các chất độc hại trong cơ thể. Quá trình thụt tháo đại tràng, làm sạch nội tạng bằng các phương pháp khác có thể khiến vùng hậu môn bị trầy xước, lở loét, gây viêm và có nguy cơ bị rối loạn chất muối và nước.

Tảo bẹ hỗ trợ bổ sung chất dinh dưỡng

Tảo bẹ cũng hỗ trợ cải thiện một số tình trạng thường liên quan đến chất béo dư thừa. Đây là một nguồn canxi phong phú và nghiên cứu được công bố năm 2011 của "Đánh giá dinh dưỡng" đã lưu ý rằng việc tăng lượng canxi có thể thúc đẩy quá trình giảm cân ở những người thừa cân và béo phì.

Omega-3 tảo Algae thuần chay nguyên chất là sản phẩm mà hội chị em nên có cho bản thân mình để giúp hỗ trợ giảm mỡ xấu, giảm cân đều đặn, cân bằng hormone làm giảm thèm ăn, tránh rối loạn tiết tố nữ.

Hơn nữa, nếu cơ thể bạn có chứa axit trên mức độ cho phép, điều này sẽ tạo ra môi trường có điều kiện để bệnh tật sinh sôi và phát triển. Tảo bẹ chứa một hợp chất gọi là kiềm, giúp cân bằng mức độ pH. Ngoài ra, tảo bẹ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trung hòa thiệt hại do các gốc tự do. Từ đó, việc giải độc này sẽ hỗ trợ cơ thể của bạn tái tạo được cân nặng cân bằng hơn.

Thực phẩm giúp tăng cường trao đổi chất

Các chị em thường gặp tình trạng giảm cân lâu ngày, nhiều năm, áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, chế độ ăn khác nhau mà vẫn không hiệu quả có thể gặp vấn đề mà chúng ta ít ngờ nhất, chính là do nấm. Loại nấm Candida gây nhiễm trùng trên da, niêm mạc do nhiều nguyên nhân và gây ra tình trạng thèm ăn, thèm ăn đồ ngọt, nhiễm trùng. Để xử lý vấn đề này,detox và kết hợp men vi sinh và omega-3 chống viêm giúp thúc đẩy giảm cân nhanh chóng và chống viêm vùng kín, nhiễm trùng móng tay hiệu quả.

Tảo bẹ đóng vai trò tối ưu kế hoạch giảm cân

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là bước đầu tiên tốt nhất để giảm cân và chất béo. Một chế độ ăn uống giàu trái cây hữu cơ, rau và các loại hạt cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cực kỳ mạnh mẽ, đậm đặc mà không có tác dụng phụ tiêu cực giống như các loại thực phẩm chế biến. 

Ngoài ra, để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho việc giảm cân cùng hỗ trợ chức năng đường ruột, với PVL Protein Thực vật thuần chay, bạn đã có thể cung cấp nguồn protein giàu dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm tại Canada về mức độ uy tín.

7 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường trao đổi chất cho cơ thể

Hơn thế nữa, tập thể dục là một cách tuyệt vời để đốt cháy năng lượng dự trữ (chất béo), giúp tăng cường trí óc và sự trao đổi chất của bạn. Là một phần của cách tiếp cận toàn diện, không chỉ để giảm cân, mà cả sức khỏe tổng thể, bạn nên kiểm soát cách mà mỗi cơ quan và quá trình trong cơ thể bạn đang hoạt động. Trong trường hợp thiếu hụt liên quan đến tuyến giáp chậm khi nồng độ iốt thấp dưới mức cho phép, tảo bẹ có thể cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết để đưa tuyến giáp trở lại hoạt động như bình thường.

Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.

 

Viết bình luận của bạn