Nguy cơ suy giảm chức năng gan do xem nhẹ triệu chứng thông thường
Đừng xem nhẹ một số vấn đề sức khỏe mà bạn thường gặp phải như mệt mỏi hay khó chịu trong người bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang bị nhiễm độc. Triệu chứng của nhiễm độc không dễ để phát hiện, vì thế chúng ta nên lưu tâm hơn đến những dấu hiệu bất thường nhỏ nhất mà cơ thể đang gặp phải. Thông thường, các bệnh xảy ra do mất cân bằng hoặc do độc tố có thể được giải quyết bằng cách thanh lọc, thải độc các chất độc hại ra ngoài. Để tìm hiểu xem gan có đang bị nhiễm độc và những cách an toàn để thải độc gan cũng như cơ thể hiệu quả, chúng ta cùng đến ngay với nội dung bài viết dưới đây từ Pan Happy nhé.
MỤC LỤC
Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng bất thường thường xuyên lặp đi lặp lặp như khó chịu, uể oải, mệt người thì điều bạn nên làm là kiểm tra lại lối sống của mình để loại bỏ các nguồn độc tố và thực hiện làm sạch gan bằng các phương pháp hữu cơ, hoàn toàn tự nhiên.
Triệu chứng của nhiễm độc gan
Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của nhiễm độc gan là thường xuyên mệt mỏi. Gan làm việc quá tải sẽ khiến bạn có cảm giác uể oải và kiệt sức sau khi thức dậy, như thể bạn không chợp mắt vào đêm qua. Khi bạn cảm thấy có phần nặng nề trước khi bắt đầu ngày mới, bạn sẽ phải sử dụng rất nhiều năng lượng để trải qua một ngày dài. Không có gì ngạc nhiên khi những người trải qua điều này thường mất năng lượng vào giữa trưa, các hoạt động của cơ thể chậm lại cùng đi kèm với cứng khớp và đau nhức.
Mệt mỏi mãn tính có thể xuất phát từ một số nguyên nhân không liên quan đến rối loạn chức năng gan và phản ứng thái quá. Tuy nhiên, đây là một tình trạng cần chú ý và cần kiểm tra để có thể xảy ra do một phần yếu tố đến từ chức năng gan suy giảm. Nếu mệt mỏi bắt đầu đi kèm với sự thất thường về cảm xúc thì càng có bằng chứng xác định gan của bạn đang có vấn đề. Hoạt động của gan có thể ảnh hưởng trực tiếp đến cấu tạo cảm xúc. Một lá gan nhiễm độc có thể là chất xúc tác cho các dạng trầm cảm khác nhau, đây là một dạng “tức giận hướng nội”. Tâm trạng ủ rũ, cảm giác tuyệt vọng và thỉnh thoảng nổi giận đều có thể do gan của bạn đang chịu áp lực quá mức.
Các triệu chứng nhiễm độc gan cũng có thể biểu hiện thông qua những bất thường của hệ tiêu hóa. Sưng và đầy hơi sau bữa ăn, cùng với giảm cân khó khăn dù cho bạn có thử bất kể chế độ ăn kiêng hay tập thể dục nào, có thể là những dấu hiệu của rối loạn chức năng gan. Những tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn khi uống rượu thường xuyên, chế độ ăn nhiều thịt, ăn thực phẩm có đường tinh luyện và thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều carbohydrate.
Các cách phòng ngừa bệnh gan
- Hạn chế rượu bia
- Xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng. Mỗi ngày bạn nên tiêu thụ từ 5 - 9 phần trái cây và rau quả cùng với chất xơ từ rau, quả hạch, hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Bạn cũng nên đảm bảo nguồn protein thực vật cung cấp enzyme giúp cơ thể giải độc một cách tự nhiên.
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Tập thể dục mỗi ngày.
- Tránh các hành vi có thể dẫn đến viêm gan siêu vi:
- Tránh các loại thuốc kích thích.
- Không dùng chung dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc các đồ gia dụng khác.
- Chỉ xăm hình ở những nơi uy tín và an toàn.
- Luôn sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn.
Ngoài ra, bạn có thể uống tinh bột nghệ, đôi khi được gọi là “gia vị vàng”, có thể tăng cường sức mạnh cho cơ thể bạn và có thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương gan.
Bên cạnh cải thiện chức năng gan thì đại tràng cũng là cơ quan mà bạn nên lưu tâm. Đại tràng là nơi tích tụ những chất thải độc hại trung tâm của cơ thể. Một đại tràng khỏe mạnh sẽ đem đến cho bạn nguồn năng lượng tuyệt vời để cơ thể tận hưởng những điều tốt nhất mà ruột già mang lại. Ngược lại, ruột hoạt động kém sẽ gây ra những chứng bệnh phiền toái như ợ hơi, đầy bụng, táo bón, rối loạn ruột kết, thậm chí là ung thư ruột kết.
Do đó, song song với việc thải độc gan, em Pan khuyên mình nên làm sạch thêm cả đại tràng bằng Viên uống thải độc ruột đại tràng bằng oxy tự nhiên Mỹ nhẹ nhàng làm sạch và giải độc toàn bộ đường tiêu hóa, không gây mất nước, kiệt sức do tiêu chảy, loại bỏ tạp chất, chất thải để tối ưu hóa sự hấp thu dưỡng chất.
Global Healing là thương hiệu dinh dưỡng chữa lành cao cấp đến từ Mỹ được tin dùng rộng rãi trên toàn thế giới trong suốt hơn 20 năm.
Pan Happy là đơn vị đầu tiên được Global Healing cấp phép quyền phân phối, bán lẻ SP tại Việt Nam. Các đơn vị khác không được cấp phép hoặc không chứng minh đã làm việc trực tiếp với Hãng đều có thể có SP không rõ nguồn gốc/hàng giả/kém chất lượng.
Nguồn: Global Healing
