5 hướng dẫn giúp tăng cường khả năng miễn dịch đường ruột ngay tại nhà 

Với mọi thứ đang diễn ra xung quanh chúng ta, khả năng miễn dịch với mọi loại bệnh, cúm, virus chính là điều ưu tiên hàng đầu đối với hầu hết mọi người. Điều này có nghĩa là bạn cần chú ý tới cách để giữ gìn một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Vì vậy, hôm nay em Pan sẽ gợi ý đến bạn 5 mẹo giúp tăng cường và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn một cách tự nhiên.

MỤC LỤC

1. Làm sạch ruột

2. Bổ sung lợi khuẩn

3. Uống nhiều giấm táo hữu cơ

4. Ăn nhiều iốt 

5. Sử dụng củ nghệ

1. Làm sạch ruột

Rất nhiều người nói về việc tăng cường hệ thống miễn dịch nên bổ sung các loại vitamin, chất đề kháng nhưng hệ thống miễn dịch của bạn thực sự nằm trong ruột của bạn. Đây cũng là lý do tại sao Pan từng chia sẻ rằng việc ăn uống lành mạnh sẽ hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách củng cố sức khỏe đường ruột của bạn.

Từ đó, để tăng cường hệ thống miễn dịch, bạn nên cân bằng hệ vi sinh đường ruột trong cơ thể. Cơ thể con người khi gặp hệ thống miễn dịch yếu luôn có mối liên hệ với hội chứng ruột bị rò rỉ. Vì vậy, bạn nên giữ cho đường ruột của bạn luôn sạch sẽ một cách thường xuyên. 

Quá trình thụt tháo đại tràng, làm sạch ruột bằng các phương pháp khác có thể khiến vùng hậu môn bị trầy xước, lở loét, gây viêm và có nguy cơ bị rối loạn chất muối và nước. Để xử lý tình trạng này, Oxy-Power Viên uống thải độc ruột đại tràng Global Healing sẽ giúp hóa lỏng các cặn bã trong ruột bằng thành phần oxy tự nhiên. Sản phẩm giúp làm sạch, thải độc, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và đem đến trải nghiệm nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn hơn.

Là chất chuyển hóa của Indole-3-carbinol (I3C), DIM có tác dụng cân bằng nồng độ estrogen trong cơ thể hiệu quả. Các biểu hiện thay đổi estrogen như nổi mụn, tăng cân, mệt mỏi, nóng người, mãn kinh đều được cải thiện rõ rệt sau khi sử dụng Viên DIM cân bằng nội tiết tố top 1 tại Mỹ. Ngoài ra, sản phẩm còn là chất bổ sung tự nhiên chống ung thư của thuốc hóa trị liệu, ngăn ngừa bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa, chống viêm.

2. Bổ sung lợi khuẩn

Yếu tố lợi khuẩn rất quan trọng cho quá trình tăng cường hệ thống miễn dịch. Uống men vi sinh để bổ sung lợi khuẩn tức thì cũng giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh. Các loại vi khuẩn có lợi chiếm 70% hệ thống miễn dịch của bạn trong ruột. Bạn có thể ăn sữa chua, uống sữa chua uống có nguồn gốc thực vật với nhiều lợi khuẩn, dưa cải bắp hoặc kimchi để bổ sung men vi sinh tốt cho sức khỏe đường ruột và cơ thể. 

Ngoài ra, trong các cơ quan của cơ thể có thể chứa nhiều loại ký sinh trùng, vi sinh vật sống phụ thuộc và hấp thụ dưỡng chất và thải độc vào cơ thể vật chủ, lâu dần sẽ sinh bệnh. Nếu quá trình này được diễn ra lâu dài, cơ thể sẽ mang ký sinh trùng đi khắp cơ thể, xâm nhập vào các cơ quan khác nội tạng khác và gây viêm. Vì vậy, Viên diệt ký sinh trùng Paratrex Global Healing là sản phẩm tăng hiệu quả làm sạch ruột gan, tăng cường khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng mà bạn nên tin dùng.

3. Uống nhiều giấm táo hữu cơ

Giấm táo hữu cơ có nhiều chất dinh dưỡng giàu men vi sinh hỗ trợ cho sức khỏe của ruột và hệ thống miễn dịch. Giấm táo rất giàu enzyme giúp giảm khả năng sinh sản bất kỳ loại sinh vật gây hại nào. Enzyme rất quan trọng cho cơ thể vì chúng phá vỡ lớp vỏ bên ngoài của rất nhiều sinh vật gây hại. Bạn có thể trộn một muỗng cà phê hoặc một nắp giấm táo hữu cơ cùng 5 - 7ml để uống hoặc trộn cùng salad để có thể hấp thụ giấm táo một cách triệt để.

Các chị em thường gặp tình trạng giảm cân lâu ngày, nhiều năm, áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, chế độ ăn khác nhau mà vẫn không hiểu quả có thể gặp vấn đề mà chúng ta ít ngờ nhất, chính là do nấm. Loại nấm Candida gây nhiễm trùng trên da, niêm mạc do nhiều nguyên nhân và gây ra tình trạng thèm ăn, thèm ăn đồ ngọt, nhiễm trùng. Để xử lý vấn đề này, Viên kháng nấm Mycozil Global Healing với công thức độc quyền không dùng khánh sinh giúp thúc đẩy giảm cân nhanh chóng và chống viêm vùng kín, nhiễm trùng móng tay hiệu quả.

Ngoài ra, các phụ gia cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích vị giác của mỗi bữa ăn, Giấm táo hữu cơ Barnes chắc chắn là sự lựa chọn thông minh cho chị em thường ăn salad và muốn giữ sức khỏe khỏe mạnh, cơ thể thon thả.

4. Ăn nhiều iốt 

Iốt là chất mà chúng ta dễ thiếu hụt trong cơ thể, vì vậy bạn nên bổ sung iốt để củng cố sức khỏe miễn dịch và tăng cường chất này. Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần iốt. Iốt có vai trò làm sạch nước và tiêu diệt các sinh vật gây hại bên trong cơ thể. 

Trên thực tế, đó là một trong những thứ duy nhất trên thế giới mà vi khuẩn, vi rút, nấm và mycoplasma không thể phát triển đề kháng. Vì vậy, điều thực sự quan trọng là bạn phải bổ sung iốt thực sự tốt để đào thải chất độc thường xuyên và bổ sung chất dinh dưỡng cho hệ thống miễn dịch của mình.

Ngoài ra, bạn nên thêm Hạt omega-3 từ chia, lanh, gai dầu giúp detox giảm mỡ vào thực đơn ăn uống hàng ngày bởi đây là sản phẩm giúp tổng hợp omega-3 có lợi hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nồng độ cholesterol xấu, phát triển thị lực, giảm đau đầu. Hơn nữa, Omega-3 tảo Algae thuần chay nguyên chất đích thị là sản phẩm mà hội chị em nên có cho bản thân mình để giúp hỗ trợ giảm mỡ xấu, giảm cân đều đặn, cân bằng hormone làm giảm thèm ăn, tránh rối loạn tiết tố nữ.

5. Sử dụng củ nghệ

Củ nghệ từ lâu đã được biết đến để làm việc như là một chống viêm, như là một chất bổ sung giúp tăng cường miễn dịch. Loại thực phẩm này có thành phần hoạt chất của curcumin, một chất có khả năng chống oxy hóa rất cao. Với thành phần hoạt tính cao từ nghệ, xơ gan cũng có thể bị đánh bật nhờ vào Tinh bột nghệ ngừa xơ gan từ Nhật mà anh chị có thể tham khảo. Sản phẩm giúp giải rượu, mát gan, ngăn ngừa nguy cơ xơ gan, ung thư gan, thải độc, giảm stress khi có chứa acid citric làm trung hòa rượu, giảm nồng độ cồn trong máu và vitamin B6 giúp bảo vệ hệ thần kinh trung ương khỏi tác hại từ rượu bia.

Ngoài ra, hiện Pan đang có ưu đãi tặng thực đơn 7 ngày detox giảm mỡ miễn phí cho các sản phẩm Protein sữa hạt, anh chị nhà mình xem tại đây nhé.

| Global Healing là thương hiệu dinh dưỡng chữa lành cao cấp đến từ Mỹ được tin dùng rộng rãi trên toàn thế giới trong suốt hơn 20 năm. Pan Happy là đơn vị đầu tiên được Global Healing cấp phép quyền phân phối, bán lẻ SP tại Việt Nam. Các đơn vị khác không được cấp phép hoặc không chứng minh đã làm việc trực tiếp với Hãng đều có thể có SP không rõ nguồn gốc/hàng giả/kém chất lượng.

Nguồn bài viết: Global Healing Center