Banner top Banner top

Tất cả tin tức

Giảm đau cơ, cứng khớp bằng loạt vitamin và khoáng chất cần thiết

Giảm đau cơ, cứng khớp bằng loạt vitamin và khoáng chất cần thiết

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Các mô liên kết trong cơ thể là các sợi được tạo thành từ protein và đường. Những sợi này bao quanh các cơ quan và... Đọc tiếp

Người ăn kiêng nên ăn bao nhiêu carbs để giảm cân?

Người ăn kiêng nên ăn bao nhiêu carbs để giảm cân?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Chế độ ăn ít carbohydrate từ lâu đã trở nên phổ biến là vì đây là một cách nhanh chóng để giảm cân từ trong chế... Đọc tiếp

Bạn nên bổ sung bao nhiêu protein mỗi ngày?

Bạn nên bổ sung bao nhiêu protein mỗi ngày?

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Protein là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu nhất của cơ thể. Việc bổ sung protein là điều cần thiết, đặc biệt... Đọc tiếp

Thói quen giảm cân hiệu quả với 15 phút mỗi ngày có thể bạn chưa biết

Thói quen giảm cân hiệu quả với 15 phút mỗi ngày có thể bạn chưa biết

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Nếu bạn là một trong hàng triệu người trên thế giới đang nỗ lực đặt mục tiêu giảm cân và quyết tâm bước vào quá trình... Đọc tiếp