Luyện tập thể dục thường xuyên, được khoa học chứng minh giúp kích hoạt cảm giác tích cực, giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.... Đọc tiếp
Tập thể dục là phương pháp tập luyện đơn giản, nhưng mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc có thể cải thiện gần như mọi... Đọc tiếp
Nếu bạn đang có mong muốn giảm cân, ý tưởng đầu tiên là bạn sẽ ăn ít đi. Thực tế thì cắt giảm calo là điều... Đọc tiếp
Hiện nay, các bệnh lý liên quan đến đường ruột ở trẻ em như tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, táo bón,...vô cùng phổ biến và... Đọc tiếp
![[So sánh] Omega-3 từ dầu cá hay dầu tảo biển tốt hơn? Uống omega-3 có hại không?](https://bizweb.dktcdn.net/100/437/040/articles/istock-924539434-cropped.jpg?v=1665649972417)
Omega-3 là axit béo có nhiều tác dụng liên quan đến các bệnh như tim mạch, béo phì, tiểu đường, nội tiết tố, ung thư,... thông qua... Đọc tiếp
Bổ sung omega-3 có thể giúp ngăn ngừa tiền sản giật, trầm cảm, ung thư vú, các bệnh tim mạch, béo phì, loãng xương, mất ngủ,... Đọc tiếp
Nhờ tiến bộ y học, tuổi thọ trung bình nhiều quốc gia tăng mạnh, dự kiến năm 2050 sẽ có hơn 1548,9 triệu người từ 65... Đọc tiếp
Tiểu đường hay đái tháo đường là một bệnh liên quan đến chuyển hóa, biểu hiện bởi mức đường huyết cao trong cơ thể. Trên thế giới, cứ... Đọc tiếp
1. Tại sao cơ thể cần nạp đủ Magie Magiê tham gia vào hàng trăm quá trình quan trọng của cơ thể, bao gồm quá trình kiểm soát... Đọc tiếp
Đọc Cuốn Sách Bác sĩ tố nhất là chính mình: Đọc tại đây Một đoạn ví dụ những kiến thức để chăm sóc sức khoẻ, các chị... Đọc tiếp
Những lời "đồn đại" về giấm táo có đúng hay không? Giấm táo có thật sự là "thần dược" trong giảm cân? Giấm táo có phải cứu tinh... Đọc tiếp
Một số chất dinh dưỡng có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa, từ việc cung cấp dinh dưỡng cho da các chị em... Đọc tiếp
