Lợi ích hỗ trợ tăng cường làm giảm, tan sỏi thận từ nước chanh
Chanh từ lâu đã là một loại quả phổ biến được sử dụng trong các món thức uống, thành phần dinh dưỡng trong các sản phẩm mỹ phẩm, làm đẹp và đây còn là công thức làm sạch cơ thể tự nhiên ngay tại nhà. Với tính chất giàu vitamin C có lợi cho sức khỏe, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chanh còn có lợi ích dinh dưỡng tác mạnh mẽ cho thận, loại quả này cung cấp sự chống lại các tình trạng nặng hơn của sỏi thận, đặc biệt là sức khỏe của thận nói chung.
Chỉ bằng một cốc nước chanh ấm mỗi buổi sáng, bạn có tin không nếu chúng ta đã đẩy lùi được tình trạng sỏi thận bằng thói quen đơn giản này? Cùng Pan tìm hiểu kĩ hơn tác dụng của chanh đối với sức khỏe thận dưới bài viết này nhé.
MỤC LỤC
Lợi ích của nước chanh đối với sức khỏe thận
Nên uống nước chanh bao nhiêu là đủ?
Các loại sỏi thận
Trước khi đi vào tìm hiểu đầy đủ lợi ích của nước chanh đối với sự phát triển của sỏi. Pan tin bạn nên hiểu những có những loại sỏi nào và nguyên nhân gây ra để phòng ngừa kĩ càng hơn.
- Cystine - Thường là kết quả của một rối loạn di truyền.
- Struvite - Thường phát triển sau khi bị nhiễm trùng thận.
- Axit uric - Thường là kết quả của việc tiêu thụ quá nhiều thịt, cá và động vật có vỏ.
- Canxi oxalate – Sự tích tụ của canxi trong thận, đây là tình trạng mắc sỏi thận phổ biến nhất.
Đọc thêm: Phòng tránh sỏi thận an toàn, hiệu quả cùng chế độ ăn ít oxalate
Vai trò của canxi
Canxi là một khoáng chất cần thiết cho xương, răng, tim và hệ thần kinh. Khi cơ thể có lượng canxi dư thừa, thận sẽ phản ứng bằng cách loại bỏ nó khỏi máu và bài tiết ra ngoài qua nước tiểu. Tuy nhiên, cơ thể cũng có một loại chất oxalate dư thừa, đây là hợp chất thực vật được tìm thấy trong các loại thực phẩm như rau bina và cải xoăn. Sự kết hợp này có thể tạo thành canxi oxalate, dạng sỏi thận phổ biến nhất.
Để tối ưu dinh dưỡng với các thức uống lành mạnh, việc bắt đầu mỗi buổi sáng cùng một món thức uống cũng sẽ giúp cơ thể tái tạo và thanh lọc sức khỏe. Công thức nước chanh ấm cùng Giấm táo hữu cơ Barnes chắc chắn là sự lựa chọn thông minh cho chị em. Ngoài ra, giấm táo cũng rất ngon khi ăn cùng salad nhằm giữ sức khỏe khỏe mạnh, hỗ trợ cơ thể thon thả.
Lợi ích của nước chanh đối với sức khỏe thận
Nước chanh chứa hàm lượng axit citric cao, khác với với axit ascorbic (vitamin C), axit citric có công dụng góp phần làm giảm sự phát triển sỏi của canxi oxalate nhiều hơn axit ascorbic. Trong các nghiên cứu lâm sàng, axit citric từ nước chanh đã được chứng minh là làm giảm độ axit của nước tiểu, do đó làm giảm tỷ lệ mắc sỏi thận. Vitamin C cũng có thể chức năng hỗ trợ bảo vệ chức năng thận, tuy nhiên thành phần này không đáng kể như axit citric. Dù vậy, nước chanh vẫn là loại thức uống bổ sung nhằm hỗ trợ thận, thậm chí có thể ngăn chặn sự hình thành trước khi sỏi thận chuyển biến nặng hơn.
Không những thế, với các cơ quan nội tạng quan trọng, quá trình thụt tháo đại tràng, làm sạch nội tạng bằng các phương pháp khác có thể khiến vùng hậu môn bị trầy xước, lở loét, gây viêm và có nguy cơ bị rối loạn chất muối và nước. Để xử lý tình trạng này, Oxy-Power Viên uống thải độc ruột đại tràng Global Healing sẽ giúp hóa lỏng các cặn bã trong ruột bằng thành phần oxy tự nhiên. Sản phẩm giúp làm sạch, thải độc, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và đem đến trải nghiệm nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn hơn.
Nên uống nước chanh bao nhiêu là đủ?
Đối với người trưởng thành, 1 - 2 ly nước chanh ấm mỗi buổi sáng đã đủ cung cấp lượng lớn axit citric cùng chất chống oxy hóa và nhiều chất dinh dưỡng khác nhằm hỗ trợ sức khỏe thận lành mạnh. Thay vì sử dụng nước chanh đóng lon/chai, bạn nên vắt lấy cốt sẽ giúp hấp thụ lượng dinh dưỡng hữu cơ khỏe mạnh bởi các loại sản phẩm đóng lon/chai thường đã được tiệt trùng và thiếu hụt enzyme thô, chất dinh dưỡng thiết yếu trong quá trình chế biến.
Ngoài ra, nhằm tăng hương vị và trải nghiệm với nước chanh, bạn có thể kết hợp nước chanh ấm cùng một vài lá bạc hà để làm tăng thêm độ the mát, thúc đẩy năng lượng cho một ngày làm việc và hoạt động hiệu quả. Để bổ sung thêm protein dinh dưỡng, với PVL Protein Thực vật thuần chay, bạn đã có thể cung cấp nguồn protein giàu dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm tại Canada về mức độ uy tín.
Đặc biệt hơn, Pan Happy sắp sửa trình làng 2 bộ sản phẩm Kidney & Liver Cleanse Global Healing hỗ trợ thải độc độc tố, đào thải chất thải dành riêng cho thận và gan. Với chức năng vô cùng quan trọng, thận, gan đều là hai bộ phận giúp thanh lọc chất thải xấu, đưa độc tố ra khỏi cơ thể bằng đường tiết niệu dễ dàng, việc để hai cơ quan này làm việc quá sức mà không có sản phẩm hỗ trợ sẽ khiến cơ thể làm việc quá tải. Từ đó, điều này sẽ làm giảm hiệu quả thải độc tự nhiên.
| Global Healing là thương hiệu dinh dưỡng chữa lành cao cấp đến từ Mỹ được tin dùng rộng rãi trên toàn thế giới trong suốt hơn 20 năm. Pan Happy là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam được Global Healing cấp phép quyền phân phối, bán lẻ SP tại Việt Nam. Các đơn vị khác không được cấp phép hoặc không chứng minh đã làm việc trực tiếp với Hãng đều có thể có SP không rõ nguồn gốc/hàng giả/kém chất lượng.
Nguồn bài viết: Global Healing Center
> Đọc thêm:
Làm sạch thận, ngừa sỏi thận, thanh lọc độc tố với 8 loại thảo mộc quý
Đẩy lùi các vấn đề về thận, gan cùng một cốc nước chanh mỗi ngày
