Banner top Banner top

Bí kíp

Chế độ ăn chay hải sản và rau, sự lựa chọn mới dành cho bạn?

Chế độ ăn chay hải sản và rau, sự lựa chọn mới dành cho bạn?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Trong chế độ ăn uống pescatarian, nguồn protein động vật chính đến từ cá và các loại hải sản khác, chẳng hạn như tôm, cua và... Đọc tiếp

Làm thế nào để tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh? (Phần 1)

Làm thế nào để tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh? (Phần 1)

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh có nghĩa là bạn cần ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với số lượng phù hợp, từ tất... Đọc tiếp

Bệnh teo mật bẩm sinh: bệnh lý viêm nghiêm trọng ở trẻ em

Bệnh teo mật bẩm sinh: bệnh lý viêm nghiêm trọng ở trẻ em

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Teo mật bẩm sinh (biliary atresia): là bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng viêm tiến triển, tự phát của hệ thống đường mật, làm tắc nghẽn... Đọc tiếp

Trẻ lùn không rõ nguyên nhân: Nguyên nhân và cách điều trị

Trẻ lùn không rõ nguyên nhân: Nguyên nhân và cách điều trị

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Lùn không rõ nguyên nhân là khi chiều cao thấp hơn -2SD so với tuổi và giới mà không xác định được nguyên nhân, có thể... Đọc tiếp

Chế biến trứng với loại dầu ăn nào để không làm mất chất dinh dưỡng?

Chế biến trứng với loại dầu ăn nào để không làm mất chất dinh dưỡng?

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Trứng là một trong những nguồn protein giàu chất dinh dưỡng, cung cấp một lượng dồi dào vitamin và khoáng chất lành mạnh. Có rất nhiều... Đọc tiếp

Giảm cân giữ dáng với quả óc chó cùng nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Giảm cân giữ dáng với quả óc chó cùng nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Mọi người thường gọi quả óc chó là 'thực phẩm dành cho não' vì chúng có hình dạng giống não người. Một số nghiên cứu chứng... Đọc tiếp

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bí quyết ăn dựa trên thực vật cho người mới bắt đầu

Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ bí quyết ăn dựa trên thực vật cho người mới bắt đầu

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Cho dù bạn đang muốn chuyển sang chế độ ăn chay hay thuần chay, hay chỉ muốn thêm nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật... Đọc tiếp

Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em

Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Thiếu máu thiếu sắt có đặc điểm là thiếu máu nhược sắc, sắt và ferritin huyết thanh giảm. Thiếu máu thiếu sắt rất phổ biến và... Đọc tiếp

Tại sao ăn trái cây nhiều không giảm cân? Sự thật về chế độ ăn dựa trên trái cây

Tại sao ăn trái cây nhiều không giảm cân? Sự thật về chế độ ăn dựa trên trái cây

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Những người giảm cân thường tìm đến chế độ ăn low-carb, Địa Trung Hải, keto hoặc giàu protein. Và có một số người muốn tìm hiểu... Đọc tiếp

Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai

Nguyên nhân, chẩn đoán và điều trị thai nhi nhẹ cân so với tuổi thai

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa trẻ nhẹ cân là trẻ có cân nặng lúc sinh < 2400g, định nghĩa này bao gồm... Đọc tiếp

Bỏ túi 8 bí kíp tạm biệt nếp nhăn, kéo dài sự tươi trẻ

Bỏ túi 8 bí kíp tạm biệt nếp nhăn, kéo dài sự tươi trẻ

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Nếp nhăn hiểu đơn giản là các nếp gấp trên da của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn sản xuất ít protein collagen... Đọc tiếp

Chế độ ăn Địa Trung Hải xanh: phương pháp tốt nhất để giảm mỡ nội tạng

Chế độ ăn Địa Trung Hải xanh: phương pháp tốt nhất để giảm mỡ nội tạng

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Một thử nghiệm can thiệp lâm sàng quy mô lớn mới cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải đã được sửa đổi, được gọi là... Đọc tiếp