Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay cách gọi tắt phổ biến theo tiếng Anh là GERD (Gastroesophageal reflux disease), là một rối loạn tiêu hoá có nguyên nhân từ cơ thắt thực quản dưới, một vòng cơ nằm ở ranh giới giữa thực quản và dạ dày. Trong sinh lý vận động hệ tiêu hoá trên bình thường, cơ thắt thực quản dưới sẽ mở ra để cho thức ăn từ thực quản đi vào dạ dày rồi khép chặt nhằm ngăn thức ăn cũng như dịch dạ dày có tính axit trồi lên ngược trở lại thực quản.

Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận (NIDDK), GERD ảnh hưởng đến khoảng 20% người dân ở Hoa Kỳ. Nếu không được điều trị, đôi khi nó có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

MỤC LỤC

Triệu chứng 

Cách điều trị 

Những thói quen có hại gây trào ngược dạ dày 

Triệu chứng 

Tình trạng trào ngược dạ dày thực quản sẽ xảy ra khi vòng cơ này yếu hơn hay gặp phải môi trường thư giãn không phù hợp, gây cản trở cho dịch dạ dày tràn vào thực quản. Từ đó, người bệnh biểu hiện ra nhiều triệu chứng, cả trên đường tiêu hoá lẫn niêm mạc miệng, cổ họng và đường hô hấp, bao gồm cảm giác đau rát ở ngực hay ợ hơi, ợ chua, thông thường là sau khi ăn uống, tăng thêm vào ban đêm; tức ngực, khó thở, ho dai dẳng, viêm phế quản, hen suyễn mới xuất hiện hoặc trở nên yếu hơn và có thể rối loạn ngủ.

Triệu chứng chính của GERD là trào ngược axit. Trào ngược axit có thể gây ra cảm giác nóng rát khó chịu ở ngực và có thể di chuyển lên cổ họng của bạn. Cảm giác này thường được gọi là ợ nóng, ợ chua. Nếu bạn bị trào ngược axit, bạn có thể gặp tình trạng có vị chua hoặc đắng ở phía sau miệng. Nó cũng có thể gây ra sự trào ngược thức ăn hoặc chất lỏng từ dạ dày vào miệng của bạn.

Một số triệu chứng khác của GERD bao gồm:

• Buồn nôn
• Đau ngực
• Đau khi nuốt
• Khó nuốt
• Ho mãn tính
• Giọng khàn
• Hôi miệng

Cách điều trị 

Để quản lý và giảm thiểu các triệu chứng của GERD, các bác sĩ khuyến khích chúng ta nên thực hiện một số thay đổi trong lối sống, như:

• Duy trì cân nặng vừa phải
• Hạn chế hút thuốc
• Không ăn khẩu phần ăn quá lớn, đặc biệt vào buổi tối
• Không nằm ngay sau khi ăn
• Nâng cao đầu khi ngủ
• Thuốc kháng axit: thường được sử dụng cho các triệu chứng nhẹ của trào ngược axit và GERD.
• Thuốc chẹn thụ thể H2: giúp giảm lượng axit mà dạ dày của bạn tạo ra.
• Thuốc ức chế bơm proton (PPI): cũng làm giảm lượng axit mà dạ dày tạo ra. Bởi vì chúng có xu hướng hoạt động tốt hơn thuốc chẹn H2, loại thuốc này hỗ trợ việc chữa lành niêm mạc thực quản hiệu quả.

Hơn nữa, việc bổ sung các loại thực phẩm bổ sung như viên uống Oxy-Powder cũng là một gợi ý vô cùng hiệu quả. Oxy-Powder Viên uống thải độc ruột đại tràng Global Healing sẽ giúp hóa lỏng các cặn bã trong ruột bằng thành phần oxy tự nhiên. Sản phẩm giúp làm sạch, thải độc, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và đem đến trải nghiệm nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn hơn. Oxy-Powder hiện tại đã có bản dùng thử 7 - 10 ngày với giá vô cùng ưu đãi, anh chị ấn vào link sản phẩm ngay nhé.

Những thói quen có hại gây trào ngược dạ dày 

Uống nhiều baking soda và đồ uống có ga

Bởi vì baking soda có tính kiềm, nó có khả năng giúp trung hòa độ axit và an toàn nếu tiêu thụ với liều lượng nhỏ. Nhưng baking soda có hàm lượng natri cao, và cũng có thể gặp tác dụng phụ nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.

Với người đang muốn sử dụng thực phẩm 0 calo, bạn có thể tham khảo Đường Dragon Superfood ăn kiêng với 0 calo thay thế cho đường mía, đường nhân tạo. Chính vì không chứa calo nên đường huyết cũng sẽ không bị tăng cao đột biến, đảm bảo an toàn cho người bị huyết áp cao, béo phì.

Ăn quá nhiều gừng

Gừng thường được coi là một loại gia vị phổ biến cho các vấn đề như buồn nôn và dạ dày khó chịu, nhưng vẫn chưa rõ liệu gừng có thực sự có thể giúp giảm các triệu chứng ợ nóng thường xuyên hay không. Trên thực tế, trong nhiều nghiên cứu, ợ nóng là triệu chứng của việc uống quá nhiều gừng. Vì vậy, bạn nên sử dụng gừng với liều lượng hợp lý.

Hơn nữa, Protein đạm NCN thực vật giúp làm sạch hệ tiêu hóa chắc chắn là thực phẩm hỗ trợ bạn nên sử dụng trong quá trình làm sạch hệ đường ruột nhẹ nhàng. Không những vậy, đây còn là sự kết hợp từ nhiều nguyên liệu có lợi như hạt lanh tại thảo nguyên Canada, rễ rau diếp xoăn, hạt chia hữu cơ, vỏ hạt mã đề...

Uống nhiều sữa

Với tính kiềm tự nhiên, sữa là loại thực phẩm thường được quảng cáo là một cách để giảm bớt các triệu chứng ợ nóng. Tuy nhiên, mặc dù ban đầu bạn có thể cảm thấy nhẹ bụng hơn, các loại chất béo và protein chứa trong sữa cuối cùng có thể làm cho các triệu chứng ợ nóng tồi tệ hơn khi sữa được tiêu hóa. Vì vậy, bạn nên sử dụng sữa ít béo, sữa hạt để tránh tình trạng bị ợ nóng, ợ chua.

Để bổ sung thêm protein thực vật dinh dưỡng vào thức uống hàng ngày, với PVL Protein Thực vật thuần chay, bạn đã có thể cung cấp nguồn protein giàu dưỡng chất đặc biệt cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm cũng được kiểm nghiệm tại Canada về mức độ uy tín.

Ngoài ra, để làm tăng hương vị và hứng thú với món sữa uống, bạn cũng có thể pha thêm sữa 36 loại hạt giàu dinh dưỡng bao gồm nhóm mạch: yến mạch, kiều mạch...; nhóm hạt: hạnh nhân, óc chó...; nhóm đậu: đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành...; nhóm hoa quả: chà là, táo đỏ... sẽ giúp kích thích vị giác và kéo dài cơn đói của bạn.

| Global Healing là thương hiệu dinh dưỡng chữa lành cao cấp đến từ Mỹ được tin dùng rộng rãi trên toàn thế giới trong suốt hơn 20 năm. Pan Happy là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam được Global Healing cấp phép quyền phân phối, bán lẻ SP tại Việt Nam. Các đơn vị khác không được cấp phép hoặc không chứng minh đã làm việc trực tiếp với Hãng đều có thể có SP không rõ nguồn gốc/hàng giả/kém chất lượng.

> Đọc thêm:

Mách bạn thực đơn 5 ngày thải độc, giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Thải độc cơ thể ngay tại nhà với 6 thói quen tưởng lạ mà quen