Banner top Banner top

Tất cả tin tức

Ăn gì để chống lão hoá, trẻ hơn 10 tuổi?

Ăn gì để chống lão hoá, trẻ hơn 10 tuổi?

Thu Uyen
Thứ Bảy, 12/10/2024

Một số chất dinh dưỡng có thể giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa, từ việc cung cấp dinh dưỡng cho da các chị em... Đọc tiếp

Cách tính TDEE chuẩn xác để kiểm soát lượng calo

Cách tính TDEE chuẩn xác để kiểm soát lượng calo

Thu Uyen
Thứ Bảy, 12/10/2024

Để giảm cân, tăng cân thành công thì bạn không thể không quan tâm đến lượng calo nạp vào cũng như tiêu thụ mỗi ngày. Để... Đọc tiếp

Tập thể dục giúp cải thiện stress, trầm cảm, khó ngủ, tiêu cực

Tập thể dục giúp cải thiện stress, trầm cảm, khó ngủ, tiêu cực

Thu Uyen
Thứ Bảy, 12/10/2024

Luyện tập thể dục thường xuyên, được khoa học chứng minh giúp kích hoạt cảm giác tích cực, giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.... Đọc tiếp

4 cách thay đổi chế độ ăn hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh

4 cách thay đổi chế độ ăn hàng ngày giúp kéo dài tuổi thọ khỏe mạnh

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Tiến sĩ David Sinclair - một nhân vật cực kỳ nổi tiếng trong lĩnh vực hóa sinh, chuyên nghiên cứu gen và tuổi thọ, đồng thời... Đọc tiếp