Khi bạn muốn tăng cường cơ bắp thì ắt hẳn protein trong các thực phẩm như ức gà, cá hồi và các loại đậu chính là... Đọc tiếp
Vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời, là loại vitamin cung cấp cho sức khỏe con người vô số lợi ích. Trong... Đọc tiếp
Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động của não có ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của con người.... Đọc tiếp
Sẽ không còn xa lạ khi mọi người đều biết rằng thực đơn đầy đủ dưỡng chất trong mỗi bữa ăn có tầm ảnh hưởng quan... Đọc tiếp
Trong chế độ ăn uống và lối sống của phương Tây, người ta thường xem đây hai trong số tác nhân khiến một người gặp phải... Đọc tiếp
Não là một cơ quan vô cùng quan trọng điều khiển các hoạt động của cơ thể con người. Trong não có hơn 100 tỉ tế... Đọc tiếp
Bằng cách thử nghiệm tác dụng của chiết xuất trà xanh ở những người có nhiều yếu tố nguy cơ bệnh tim, các nhà khoa học... Đọc tiếp
1. Các nghiên cứu khoa học Một nghiên cứu của Úc chỉ ra rằng: Trong 204 542 người từ 45-75 tuổi: - Nhóm 1 tập thể dục 150 phút... Đọc tiếp
Lão hóa đã trở thành một chủ đề sôi nổi khi dân số thế giới ngày càng già đi và tỷ lệ người cao tuổi trở... Đọc tiếp
Nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm động vật, bao gồm chuột, ruồi giấm, giun và chuột, cho thấy những con vật được cho ăn chế... Đọc tiếp
Tiến sĩ David Sinclair - một nhân vật cực kỳ nổi tiếng trong lĩnh vực hóa sinh, chuyên nghiên cứu gen và tuổi thọ, đồng thời... Đọc tiếp
Luyện tập thể dục thường xuyên, được khoa học chứng minh giúp kích hoạt cảm giác tích cực, giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.... Đọc tiếp
