Banner top Banner top

Tất cả tin tức

4 chế độ ăn phù hợp nhất dành cho phụ nữ mà hội chị em nên biết

4 chế độ ăn phù hợp nhất dành cho phụ nữ mà hội chị em nên biết

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Mỗi người trong chúng ta đều cần một chế độ ăn uống cân bằng cho sức khỏe và bổ dưỡng dù cho ở bất kể giới... Đọc tiếp

Chống tiểu đường, ngừa ung thư, giảm huyết áp bằng đậu xanh

Chống tiểu đường, ngừa ung thư, giảm huyết áp bằng đậu xanh

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Đậu xanh là một loại đậu có sự cân bằng dinh dưỡng tốt với nhiều vitamin và khoáng chất. Một số nghiên cứu khác cũng cho... Đọc tiếp

Uống axit béo Omega-3 đúng cách

Uống axit béo Omega-3 đúng cách

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Omega-3 là một loại axit béo giúp hỗ trợ sự tái tạo màng tế bào gốc của cơ thể và cải thiện các cơ quan như... Đọc tiếp

Tăng tuổi thọ chỉ với 5 phút tập thể dục cường độ cao mỗi ngày

Tăng tuổi thọ chỉ với 5 phút tập thể dục cường độ cao mỗi ngày

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển một số tình trạng bệnh mãn tính lâu dài,... Đọc tiếp

Khám phá tháp dinh dưỡng và chế độ ăn uống chống viêm

Khám phá tháp dinh dưỡng và chế độ ăn uống chống viêm

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Viêm là cách cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng, chấn thương và độc tố. Khi các tế bào bị tổn thương, các hóa chất được... Đọc tiếp