Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp thời gian ăn uống bình thường của bạn sẽ xen kẽ với thời gian nhịn ăn nhằm hạn chế... Đọc tiếp
Các chị yêu đang có mong muốn giảm cân, mau lấy lại vóc dáng thon gọn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, những người giảm cân... Đọc tiếp
Các chế độ ăn kiêng như IF, ăn thô, dùng thuốc giảm cân, dùng trà giảm cân, thạch giảm cân,… có rất nhiều chiến thuật hứa... Đọc tiếp
Hệ xương chắc khoẻ được xây dựng với sự kết hợp của chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh. Chế độ ăn... Đọc tiếp
Để giảm cân, tăng cân thành công thì bạn không thể không quan tâm đến lượng calo nạp vào cũng như tiêu thụ mỗi ngày. Để... Đọc tiếp
Luyện tập thể dục thường xuyên, được khoa học chứng minh giúp kích hoạt cảm giác tích cực, giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.... Đọc tiếp
Tập thể dục là phương pháp tập luyện đơn giản, nhưng mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc có thể cải thiện gần như mọi... Đọc tiếp
Nếu bạn đang có mong muốn giảm cân, ý tưởng đầu tiên là bạn sẽ ăn ít đi. Thực tế thì cắt giảm calo là điều... Đọc tiếp
Hiện nay, các bệnh lý liên quan đến đường ruột ở trẻ em như tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá, táo bón,...vô cùng phổ biến và... Đọc tiếp
![[So sánh] Omega-3 từ dầu cá hay dầu tảo biển tốt hơn? Uống omega-3 có hại không?](https://bizweb.dktcdn.net/100/437/040/articles/istock-924539434-cropped.jpg?v=1665649972417)
Omega-3 là axit béo có nhiều tác dụng liên quan đến các bệnh như tim mạch, béo phì, tiểu đường, nội tiết tố, ung thư,... thông qua... Đọc tiếp
Bổ sung omega-3 có thể giúp ngăn ngừa tiền sản giật, trầm cảm, ung thư vú, các bệnh tim mạch, béo phì, loãng xương, mất ngủ,... Đọc tiếp
Nhờ tiến bộ y học, tuổi thọ trung bình nhiều quốc gia tăng mạnh, dự kiến năm 2050 sẽ có hơn 1548,9 triệu người từ 65... Đọc tiếp
