Banner top Banner top

Tất cả tin tức

Nên ăn gì và tránh ăn gì để tối ưu hóa chế độ ăn giàu protein?

Nên ăn gì và tránh ăn gì để tối ưu hóa chế độ ăn giàu protein?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Nhiều người có mục tiêu giảm cân thường quyết định áp dụng chế độ ăn giàu protein bởi ăn protein sẽ giúp họ cảm thấy no... Đọc tiếp

Ghi chú ngay 11 loại thực phẩm bổ gan cần phải nhớ

Ghi chú ngay 11 loại thực phẩm bổ gan cần phải nhớ

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Gan là cơ quan chịu trách nhiệm thanh lọc, quản lý tất cả các chất béo, protein và carbohydrate mà chúng ta ăn vào bên trong.... Đọc tiếp

Mẹo duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng với 4 nhóm thực phẩm

Mẹo duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, bổ dưỡng với 4 nhóm thực phẩm

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm từ 4 nhóm thực phẩm và đáp ứng tất cả các nhu cầu... Đọc tiếp

Sáng da, ngăn ngừa ung thư phổi với 4 mẹo hỗ trợ hạn chế hút thuốc

Sáng da, ngăn ngừa ung thư phổi với 4 mẹo hỗ trợ hạn chế hút thuốc

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Đối với những người hút thuốc, bỏ thuốc lá tất nhiên là bước quan trọng nhất để bạn có thể cải thiện sức khỏe bản thân... Đọc tiếp

Làm thế nào để tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh? (Phần 2)

Làm thế nào để tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh? (Phần 2)

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Cùng với việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh từ mỗi nhóm thực phẩm, những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tuân theo chế độ... Đọc tiếp

Bệnh lý vàng da ứ mật do thiếu hụt citrin ở trẻ em

Bệnh lý vàng da ứ mật do thiếu hụt citrin ở trẻ em

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Vàng da ứ mật kéo dài do thiếu hụt citrin ở trẻ em (Neonatal intrahepatic cholestasis caused by citrin deficiency- NICCD) gây vàng da ứ mật và... Đọc tiếp

Ghi chú ngay 5 lời khuyên giúp phổi luôn khỏe mạnh

Ghi chú ngay 5 lời khuyên giúp phổi luôn khỏe mạnh

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Cơ thể sạch sẽ từ bên trong là một trong những yếu tố quan trọng để bạn có thể duy trì sức khỏe lành mạnh và... Đọc tiếp

Giảm suy hô hấp, thông đường hít thở chỉ bằng vỏ cam

Giảm suy hô hấp, thông đường hít thở chỉ bằng vỏ cam

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Nếu bạn có thói quen vứt vỏ cam vào sọt rác thì lần ăn tới bạn nên giữ lại nha, bởi vỏ cam có chứa nhiều... Đọc tiếp

5 sự thật đáng sợ về thủy ngân mà bạn nên biết

5 sự thật đáng sợ về thủy ngân mà bạn nên biết

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Trong một khoảng thời gian dài, có thể chúng ta đã tiếp xúc với một loại chất nguy hiểm đối với sức khỏe chính là thủy... Đọc tiếp

Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, hô hấp, thải độc hiệu quả với lá bạc hà tươi

Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, hô hấp, thải độc hiệu quả với lá bạc hà tươi

Trần Khánh Trang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Với lịch sử lâu dài trong việc trị liệu cho nhiều loại bệnh kéo dài, bạc hà có thể được gọi là "loại thuốc lâu đời... Đọc tiếp

Giải độc cơ thể hiệu quả, nhẹ nhàng nhờ nước chanh vào mỗi buổi sáng

Giải độc cơ thể hiệu quả, nhẹ nhàng nhờ nước chanh vào mỗi buổi sáng

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

60% cơ thể của chúng ta là nước và đây cũng là thành phần không thể thiếu giúp tái tạo năng lượng và sức khỏe cho... Đọc tiếp

5 lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết về dầu dừa

5 lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết về dầu dừa

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Các nền văn hóa và quốc gia trên thế giới từ lâu đều đã tin dùng các sản phẩm từ dừa vì lợi ích dinh dưỡng... Đọc tiếp