Hãy nghĩ lại bữa ăn cuối cùng của bạn. Bạn đã làm gì ngay sau đó? Nếu bạn giống hầu hết mọi người thì có lẽ... Đọc tiếp
Có rất nhiều người đang phải vật lộn để kiểm soát căng thẳng và điều đó làm tăng lượng cortisol của họ dẫn đến tăng cân,... Đọc tiếp
Các cơ quan y tế từ khắp nơi trên thế giới đều khuyến nghị tăng cường tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và... Đọc tiếp
Dừa từ lâu đã là thực phẩm chính trong chế độ ăn kiêng của những người sống ở vùng nhiệt đới như chúng ta. và giờ... Đọc tiếp
Cơ thể con người có thể tạo ra hầu hết các loại chất béo cần thiết từ lượng chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, điều... Đọc tiếp
Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người. Thận giúp giải độc và lọc các tạp chất trong máu,... Đọc tiếp
Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể. Nó làm việc chăm chỉ mỗi ngày để giúp cơ thể giải độc... Đọc tiếp
Cá hồi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trong tháp dinh dưỡng. Loài cá béo phổ biến này không chỉ chứa nhiều chất... Đọc tiếp
Từng là một hội chứng khó chẩn đoán phát hiện, ruột rò rỉ đang dần được chú ý gần 10 năm nay trong thế giới y học. Rò... Đọc tiếp
Mặc dù có vô số chế độ ăn kiêng, thực phẩm hỗ trợ việc giảm cân và nhiều kế hoạch về chế độ ăn lành mạnh... Đọc tiếp
Kiwi là loại quả giàu chất xơ và vitamin C, K. Kiwi cũng có hàm lượng calo và mức độ năng lượng thấp, vì vậy đây... Đọc tiếp
Chúng ta đều biết rằng ăn khuya sẽ gây tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, với những trường hợp đói bụng trước khi đi ngủ, chúng... Đọc tiếp
