Trong chế độ ăn uống pescatarian, nguồn protein động vật chính đến từ cá và các loại hải sản khác, chẳng hạn như tôm, cua và... Đọc tiếp
Một chế độ ăn uống lành mạnh có nghĩa là bạn cần ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng với số lượng phù hợp, từ tất... Đọc tiếp
60% cơ thể của chúng ta là nước và đây cũng là thành phần không thể thiếu giúp tái tạo năng lượng và sức khỏe cho... Đọc tiếp
Các nền văn hóa và quốc gia trên thế giới từ lâu đều đã tin dùng các sản phẩm từ dừa vì lợi ích dinh dưỡng... Đọc tiếp
Thiếu máu thiếu sắt có đặc điểm là thiếu máu nhược sắc, sắt và ferritin huyết thanh giảm. Thiếu máu thiếu sắt rất phổ biến và... Đọc tiếp
Những người giảm cân thường tìm đến chế độ ăn low-carb, Địa Trung Hải, keto hoặc giàu protein. Và có một số người muốn tìm hiểu... Đọc tiếp
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa trẻ nhẹ cân là trẻ có cân nặng lúc sinh < 2400g, định nghĩa này bao gồm... Đọc tiếp
Nếp nhăn hiểu đơn giản là các nếp gấp trên da của bạn. Khi bạn già đi, làn da của bạn sản xuất ít protein collagen... Đọc tiếp
Một thử nghiệm can thiệp lâm sàng quy mô lớn mới cho thấy chế độ ăn Địa Trung Hải đã được sửa đổi, được gọi là... Đọc tiếp
Sau khi thức dậy, chúng ta dễ dàng gặp phải tình trạng sự tỉnh táo bị suy giảm. Hơn thế, điều này có thể tác động... Đọc tiếp
Mùa đông thực sự là "cơn ác mộng" đối với những người bị đau khớp và xương do tuổi tác, viêm khớp hoặc bất kỳ tình... Đọc tiếp
Có một lượng kim loại nặng dư thừa có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể con người. Một số loại thực phẩm và thuốc... Đọc tiếp
