Banner top Banner top

Tất cả tin tức

Tại sao ăn trái cây nhiều không giảm cân? Sự thật về chế độ ăn dựa trên trái cây

Tại sao ăn trái cây nhiều không giảm cân? Sự thật về chế độ ăn dựa trên trái cây

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Những người giảm cân thường tìm đến chế độ ăn low-carb, Địa Trung Hải, keto hoặc giàu protein. Và có một số người muốn tìm hiểu... Đọc tiếp

Ăn protein động vật hay thực vật mới hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất?

Ăn protein động vật hay thực vật mới hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Chắc là em Pan đã giới thiệu đến nhiều Anh Chị theo dõi em Pan từ những ngày đầu quá quen thuộc về lợi ích dinh dưỡng... Đọc tiếp

COVID-19 trở lại không phân biệt ai, cơ thể chúng ta cũng thế

COVID-19 trở lại không phân biệt ai, cơ thể chúng ta cũng thế

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Theo Bộ Y tế, thời gian gần đây, số ca mắc Covid-19 đang tăng trở lại, riêng ngày 11/4 ghi nhận 183 ca, tăng 70 ca... Đọc tiếp

8 sai lầm khi giảm cân khiến cơ thể vẫn tích mỡ, tập mãi không giảm

8 sai lầm khi giảm cân khiến cơ thể vẫn tích mỡ, tập mãi không giảm

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Hiện nay các chị em có thể tiếp cận, tìm kiếm vô số chế độ ăn kiêng, thực phẩm ăn uống có lượng calo thấp giúp... Đọc tiếp

Uống nước ép trái cây trừ bữa có tốt không?

Uống nước ép trái cây trừ bữa có tốt không?

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Uống nước ép là con đường dễ dàng và nhanh chóng để bạn bổ sung trái cây và rau củ cho cơ thể. Chế độ ăn... Đọc tiếp

Chế độ ăn uống và tập luyện giúp giảm mỡ, săn chắc cơ bụng

Chế độ ăn uống và tập luyện giúp giảm mỡ, săn chắc cơ bụng

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Mùa lễ hội cuối năm với những bữa tiệc gặp mặt rộn ràng đã cận kề mà bạn thì vẫn đang chật vật với bụng mỡ... Đọc tiếp

6 cách kiểm soát thói quen ăn uống vô độ hiệu quả

6 cách kiểm soát thói quen ăn uống vô độ hiệu quả

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Ăn quá nhiều, không thể ngừng ăn là "nỗi đau" của nhiều người. Chứng ăn uống vô độ khiến người bệnh không thể kiểm soát được... Đọc tiếp

Đường ngọt, đường tinh luyện: sát thủ thầm lặng phá hủy sức khỏe

Đường ngọt, đường tinh luyện: sát thủ thầm lặng phá hủy sức khỏe

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Đường là một loại carbohydrate đơn giản đóng vai trò phụ gia có trong một số loại thực phẩm và đồ uống có vị ngọt. Không... Đọc tiếp

Ăn gì bổ não? Nắm ngay combo hỗ trợ sức khỏe não, chống lão hóa

Ăn gì bổ não? Nắm ngay combo hỗ trợ sức khỏe não, chống lão hóa

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Não là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Đây là nơi chứa trí thông minh, khả năng nhận thức,... Đọc tiếp

Mệt mỏi vì áp dụng nhiều phương pháp mà cân vẫn tăng, phải làm sao?

Mệt mỏi vì áp dụng nhiều phương pháp mà cân vẫn tăng, phải làm sao?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Tình trạng tăng cân đã trở thành một vấn đề lớn đối với nhiều người, không chỉ ở các nước phát triển mà còn ở những... Đọc tiếp

Chế độ ăn kiêng tốt nhất cho phụ nữ ngoài 50 tuổi

Chế độ ăn kiêng tốt nhất cho phụ nữ ngoài 50 tuổi

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Không phải chế độ ăn kiêng nào cũng tốt cho sức khỏe vì cơ thể của mỗi người là khác nhau. Để tìm một chế độ... Đọc tiếp

Giải pháp xây dựng một chế độ ăn lành mạnh cho cơ thể

Giải pháp xây dựng một chế độ ăn lành mạnh cho cơ thể

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Gần đây, dữ liệu được công bố tại Hội nghị Khoa học của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2022 và cho thấy chỉ có... Đọc tiếp