Banner top Banner top

Tất cả tin tức

Không còn mông lung tìm cách nạp protein vì đây là 6 mẹo hữu hiệu nhất

Không còn mông lung tìm cách nạp protein vì đây là 6 mẹo hữu hiệu nhất

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu và là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Protein đóng một... Đọc tiếp

Làm sạch lá phổi và đẩy lùi chứng hen suyễn với lá oregano

Làm sạch lá phổi và đẩy lùi chứng hen suyễn với lá oregano

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Dị ứng, hen suyễn, các sinh vật gây hại và thậm chí hít phải các chất ô nhiễm khác nhau có thể là nguyên nhân gây... Đọc tiếp

Vì sao uống nhiều nước làm tăng cân? Mẹo để tránh giữ nước cho cơ thể

Vì sao uống nhiều nước làm tăng cân? Mẹo để tránh giữ nước cho cơ thể

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Trong nhiều chế độ ăn kiêng, chúng ta thường được khuyên rằng nên cung cấp đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày vừa giữ no vừa... Đọc tiếp

Kim loại độc hại có chứa trong socola đen, bạn đã biết chưa?

Kim loại độc hại có chứa trong socola đen, bạn đã biết chưa?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Cuộc thử nghiệm trên 28 thanh sô cô la được thực hiện bởi các thương hiệu nổi tiếng, bao gồm Hershey's, Lindt và Tony's Chocolonely đã... Đọc tiếp

Đẩy lùi bệnh tiểu đường với chế độ ăn low-carb, nhiều chất béo

Đẩy lùi bệnh tiểu đường với chế độ ăn low-carb, nhiều chất béo

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Hơn 462 triệu người trưởng thành trên toàn cầu hiện đang sống chung với bệnh tiểu đường loại 2, và có hơn một triệu người chết... Đọc tiếp

Nên ăn loại thực phẩm gì khi muốn áp dụng chế độ giàu protein?

Nên ăn loại thực phẩm gì khi muốn áp dụng chế độ giàu protein?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Nhiều anh chị em, người có mục tiêu muốn giảm cân thường quyết định áp dụng chế độ ăn giàu protein. Chế độ ăn giàu protein... Đọc tiếp

Chế độ ăn uống nhiều protein, giảm calo tốt nhất cho người lớn tuổi

Chế độ ăn uống nhiều protein, giảm calo tốt nhất cho người lớn tuổi

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Một nghiên cứu mới đã tiết lộ rằng chế độ ăn giàu protein và ít calo có thể giúp người lớn tuổi bị béo phì giảm... Đọc tiếp

5 cách đơn giản làm tan mỡ bụng ngay tại nhà

5 cách đơn giản làm tan mỡ bụng ngay tại nhà

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Trong những ngày gần sát dịp Tết, việc dành thời gian để giảm cân và làm đẹp dáng chắc hẳn là mục tiêu của nhiều chị... Đọc tiếp

Sốt rét ở trẻ em: Những biện pháp ngăn ngừa phụ huynh cần biết

Sốt rét ở trẻ em: Những biện pháp ngăn ngừa phụ huynh cần biết

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Sốt rét là bệnh truyền nhiễm do kí sinh trùng Plasmodium gây nên, lây truyền theo đường máu. Bệnh lưu hành địa phương và có thể gây... Đọc tiếp

Chế độ ăn ít béo và low-carb: đâu là chế độ tốt nhất để giảm cân?

Chế độ ăn ít béo và low-carb: đâu là chế độ tốt nhất để giảm cân?

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Với những người đang trải qua quá trình giảm cân, săn cơ, có rất nhiều chế độ ăn kiêng để lựa chọn và áp dụng linh... Đọc tiếp

Hướng dẫn ăn kiêng theo Chế độ ăn Địa Trung Hải (chế độ ăn kiêng phổ biến top đầu thế giới)

Hướng dẫn ăn kiêng theo Chế độ ăn Địa Trung Hải (chế độ ăn kiêng phổ biến top đầu thế giới)

Oanh Nguyễn
Thứ Bảy, 12/10/2024

Với các thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo có lợi cho tim, chế độ ăn Địa Trung Hải cho... Đọc tiếp

Top 4 loại thực phẩm cần tránh xa nếu muốn rút ngắn thời gian giảm cân

Top 4 loại thực phẩm cần tránh xa nếu muốn rút ngắn thời gian giảm cân

Lê Quang
Thứ Bảy, 12/10/2024

Hầu hết những người ăn kiêng thường lấy lại cân nặng như ý với thời gian trong vòng 3 - 5 năm. Một lý do khiến... Đọc tiếp