Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh thông thường sẽ bao gồm các loại thực phẩm từ năm nhóm dinh dưỡng cơ bản... Đọc tiếp
Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu. Trái cây cũng cung cấp một loạt các chất chống... Đọc tiếp
Chất xơ là một dưỡng chất quan trọng thiết yếu cho cơ thể. Ngoài bổ sung dinh dưỡng, mới đây các nhà nghiên cứu còn phát... Đọc tiếp
Trong quá trình giảm cân và giảm thiểu mỡ thừa trong cơ thể, việc kiểm soát cân nặng bản thân có thể là một phần trong... Đọc tiếp
Yoga từ lâu được biết tới là bài tập thể dục giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt và kích thích các bộ phận trên cơ... Đọc tiếp
Có khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới bị thừa cân và mắc bệnh béo phì. Điều này đã làm tăng nguy cơ phát triển... Đọc tiếp
Tuy là một chủ đề nhạy cảm nhưng táo bón lại là vấn đề có khá nhiều người mắc phải. Đây là một hiện tượng liên... Đọc tiếp
Trong một nghiên cứu vào năm 2017, khoảng 45.4% trường hợp tử vong do bệnh tim, đột quỵ hoặc tiểu đường có nguyên nhân liên quan... Đọc tiếp
Ung thư vú là một trong những căn bệnh ung thư phổ biến nhất trên thế giới và đặc biệt phổ biến ở phụ nữ. Theo... Đọc tiếp
Hiện nay, chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm được rất nhiều phương pháp giảm cân mà bạn có thể áp dụng để quản lý... Đọc tiếp
Em Pan luôn khuyến khích các anh chị đang gặp nhiều vấn đề về sức khỏe đường ruột, táo bón hay chỉ đơn giản là mệt... Đọc tiếp
Đường là một loại carbohydrate đơn giản đóng vai trò phụ gia có trong một số loại thực phẩm và đồ uống có vị ngọt. Không... Đọc tiếp
