Chắc là em Pan đã giới thiệu đến nhiều Anh Chị theo dõi em Pan từ những ngày đầu quá quen thuộc về lợi ích dinh dưỡng... Đọc tiếp
Tình trạng tăng cân đã trở thành một vấn đề lớn đối với nhiều người, không chỉ ở các nước phát triển mà còn ở những... Đọc tiếp
Hiện nay các chị em có thể tiếp cận, tìm kiếm vô số chế độ ăn kiêng, thực phẩm ăn uống có lượng calo thấp giúp... Đọc tiếp
Đường là một loại carbohydrate đơn giản đóng vai trò phụ gia có trong một số loại thực phẩm và đồ uống có vị ngọt. Không... Đọc tiếp
Protein là một chất dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe của cơ thể, bao gồm cơ,... Đọc tiếp
Thực đơn của những người theo chế độ ăn thuần chay có thể không cung cấp đầy đủ protein mà cơ thể cần. Bạn có thể... Đọc tiếp
Việc phân bổ carbohydrate và protein theo thời gian của bữa ăn có đúng hay không, tức là liệu tiêu thụ carbohydrate vào bữa trưa và... Đọc tiếp
Dinh dưỡng và tập thể dục luôn đi đôi với nhau. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn kiêng hoặc tập thể... Đọc tiếp
Chế độ ăn thuần chay là một chế độ ăn giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe. Ở chế độ ăn này, bạn sẽ... Đọc tiếp
Theo các nhà nghiên cứu, thực phẩm giàu protein không chỉ giúp người lớn tuổi giảm cân mà còn đối phó với bệnh mãn tính hoặc... Đọc tiếp
Protein là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu nhất của cơ thể. Việc bổ sung protein là điều cần thiết, đặc biệt... Đọc tiếp
Viêm loét dạ dày là một trong những căn bệnh phổ biến đối với nhiều người. Viêm loét dạ dày đem đến nhiều hệ quả tiêu... Đọc tiếp
