Mỗi chúng ta đều muốn giảm cân vì nhiều lý do khác nhau. Đó có thể là độ dáng đi chơi dịp Tết, có người thì... Đọc tiếp
Các kế hoạch giảm cân nhanh có thể giúp bạn đẩy nhanh tốc độ giảm cân, nhưng không phải lúc nào chúng cũng an toàn hoặc... Đọc tiếp
Mỡ nội tạng là một chất béo "cứng đầu" không dễ dàng loại bỏ. Việc tích trữ nhiều chất béo nội tạng không những ảnh hưởng... Đọc tiếp
Chế độ ăn ít carbohydrate từ lâu đã trở nên phổ biến là vì đây là một cách nhanh chóng để giảm cân từ trong chế... Đọc tiếp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không tập thể dục gây ra khoảng 3.2 ca tử vong trên thế giới mỗi năm. Nghiên cứu... Đọc tiếp
Huyết áp cao khiến bạn có nguy cơ phát triển các bệnh về tim cũng như các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác bao gồm... Đọc tiếp
Các nghiên cứu cho thấy rằng việc các mô cơ bị mất sức mạnh khi cơ thể ngày càng có tuổi có liên quan đến các... Đọc tiếp
Bột protein là nguồn bổ sung dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người tập gym, giảm cân hoặc không có thời gian chu đáo cho bữa... Đọc tiếp
Chất béo là chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng góp phần cho sức khỏe của cơ thể. Trong chế độ ăn hàng ngày, bạn sẽ... Đọc tiếp
Trong bài trình bày về thực trạng và thách thức trong quản lý đái tháo đường tại Việt Nam và cập nhật khuyến cáo mới tại... Đọc tiếp
Khi bạn lỡ ăn quá nhiều, đặc biệt là bữa tối, cơ thể sẽ bắt đầu cảm thấy đầy hơi và uể oải. Bạn thậm chí... Đọc tiếp
Chắc hẳn các anh chị không còn lạ lẫm khi biết thanh lọc và chăm sóc cơ thể thường xuyên sẽ giúp chúng ta có một... Đọc tiếp
