NMN gần đây được xem là hoạt chất có khả năng đảo ngược lão hóa một cách toàn diện, giúp duy trì sức khỏe, sự trẻ trung... Đọc tiếp
Giảm cân là một vấn đề được quan tâm đặc biệt trong thời đại hiện nay, khi béo phì và các vấn đề liên quan đến... Đọc tiếp
Não là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Đây là nơi chứa trí thông minh, khả năng nhận thức,... Đọc tiếp
Chứng béo phì có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và mắc các tình trạng sức khỏe tâm... Đọc tiếp
Tập thể dục nhịp điệu hay còn gọi là aerobic từ lâu được biết tới việc giúp làm giảm nguy cơ mắc nhiều tình trạng sức... Đọc tiếp
Ngày càng có nhiều người quan tâm đến chế độ ăn uống phù hợp cho sức khỏe não bộ, không chỉ nhằm cải thiện sự nhạy... Đọc tiếp
Nhịn ăn gián đoạn 16:8, mà đôi khi mọi người gọi là chế độ ăn kiêng 16:8 là một phương pháp nhịn ăn phổ biến trên... Đọc tiếp
Một số nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh sa sút trí tuệ. Gần đây một... Đọc tiếp
Sẽ không còn xa lạ khi mọi người đều biết rằng thực đơn đầy đủ dưỡng chất trong mỗi bữa ăn có tầm ảnh hưởng quan... Đọc tiếp
Trong chế độ ăn uống và lối sống của phương Tây, người ta thường xem đây hai trong số tác nhân khiến một người gặp phải... Đọc tiếp
Tổng quan Các yếu tố khác nhau, bao gồm giới tính, dân tộc, di truyền và lối sống, có thể ảnh hưởng đến thời gian sống của... Đọc tiếp
Chế độ ăn trường thọ là một chế độ hoàn chỉnh phù hợp ngay cả với trẻ nhỏ. Chế độ này bao gồm tất cả các chất... Đọc tiếp
