TRỌN BỘ YOGA GIẢM ĐAU, ÊM ÁI CỔ VAI GÁY, THẮT LƯNG VÀ CỘT SỐNG Cả nhà thương mến, bệnh xương khớp là bệnh phổ biến hàng... Đọc tiếp
Chế độ ăn giúp làm chậm quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ - mới nhất 2024 Okinawa (Nhật Bản) là một trong những nơi... Đọc tiếp
Bài tập rước trọn combo tay vai eo nhỏ gọn trong 7 ngày Bài tập Yoga sử dụng các tư thế Asana giúp cho các chị: 👉 Bờ... Đọc tiếp
Chế độ ăn cho người cao tuổi - tiểu đường (Tóm tắt) Hướng dẫn chung cho anh chị, ông bà: Chia nhỏ bữa ăn: Nên ăn nhiều bữa... Đọc tiếp
Mỡ thừa xung quanh phần bụng có thể gây hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh mãn tính. Nghiên... Đọc tiếp
Béo bụng không chỉ khiến chị em tự ti về ngoại hình mà còn là yếu tố gây nguy cơ mắc bệnh tim mạch và bệnh... Đọc tiếp
Mặc dù hầu hết mọi người đều cần lượng vitamin và khoáng chất khác nhau, nhưng phụ nữ có những nhu cầu dinh dưỡng riêng có... Đọc tiếp
Việc làm sạch ruột già hay đại tràng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên,... Đọc tiếp
Protein là một chất dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc xây dựng và duy trì sức khỏe của cơ thể, bao gồm cơ,... Đọc tiếp
Có một mối liên kết song song giữa cách suy nghĩ trong tiềm thức và cách cơ thể mà bạn cảm nhận. Điều này giống như... Đọc tiếp
Với trọng lượng khoảng 1.3kg, bộ não con người chứa khoảng 100 tỷ tế bào thần kinh được kết nối với nhau thông qua hàng nghìn... Đọc tiếp
Trẻ em có sức đề kháng yếu và đôi khi rất khó khăn để trẻ nhận biết sự thay đổi cơ thể. Để bảo vệ con... Đọc tiếp
