Viêm là cách cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng, chấn thương và độc tố. Khi các tế bào bị tổn thương, các hóa chất được... Đọc tiếp
Rất lâu trước khi đây là một loại chất phổ biến về tác nhân gây hại hệ tiêu hóa, việc tránh hấp thụ gluten là vô... Đọc tiếp
Có phải cơn đói là nỗi ám ảnh của bạn, bạn luôn bị mắc kẹt bởi suy nghĩ về thức ăn và làm sao để cố... Đọc tiếp
Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có tác dụng làm giảm mỡ ngực ở hầu hết cả nam và... Đọc tiếp
Mọi người đều biết tập thể dục đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của mỗi người. Tuy nhiên, việc tham... Đọc tiếp
Viêm khớp là một tình trạng sức khỏe phổ biến liên quan đến tình trạng viêm mãn tính ở khớp. Viêm khớp dẫn đến đau và... Đọc tiếp
Một số chuyên gia dinh dưỡng không đồng ý với việc đếm calo và hạn chế carbs trong quá trình giảm cân. Gần đây, trên tài khoản... Đọc tiếp
Hải sản có thể được xem một nguồn dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh, kể cả các chế độ giảm cân. Tuy nhiên... Đọc tiếp
Chỉ cần thực hiện một vài thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng hiệu... Đọc tiếp
Chúng ta điều biết rằng muốn giảm cân hay tăng cân, một chế độ ăn uống với đủ lượng protein là vô cùng quan trọng. Chế độ... Đọc tiếp
Một số nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh sa sút trí tuệ. Gần đây một... Đọc tiếp
Dù bạn có bị bệnh tiểu đường hay không thì cũng nên tránh những thực phẩm làm đường huyết của bạn tăng cao. So với protein... Đọc tiếp
