Trong chế độ ăn uống và lối sống của phương Tây, người ta thường xem đây hai trong số tác nhân khiến một người gặp phải... Đọc tiếp
Nhiều nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tươi có thể giảm thiểu nguy cơ tử vong ở... Đọc tiếp
Bằng cách thử nghiệm tác dụng của chiết xuất trà xanh ở những người có nhiều yếu tố nguy cơ bệnh tim, các nhà khoa học... Đọc tiếp
Vitamin D đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của mỗi người, trong đó công dụng nổi bật nhất chính là khiến xương chắc khỏe... Đọc tiếp
Những người tiêu thụ ớt có thể sống lâu hơn và có thể giảm đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch hoặc ung... Đọc tiếp
1. Các nghiên cứu khoa học Một nghiên cứu của Úc chỉ ra rằng: Trong 204 542 người từ 45-75 tuổi: - Nhóm 1 tập thể dục 150 phút... Đọc tiếp
Bạn có thói quen ăn uống một loại thức ăn hay uống một loại thức uống nhất định? Có những loại thực phẩm người này muốn... Đọc tiếp
Dầu cá là một loại thực phẩm giàu omega-3 mà tất cả chúng ta chắc hẳn đều đã quá quen thuộc. Ngoài những công dụng phổ... Đọc tiếp
Lão hóa đã trở thành một chủ đề sôi nổi khi dân số thế giới ngày càng già đi và tỷ lệ người cao tuổi trở... Đọc tiếp
Omega-3 là một loại axit béo giúp hỗ trợ sự tái tạo màng tế bào gốc của cơ thể và cải thiện các cơ quan như... Đọc tiếp
