Giảm cân là quá trình đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, đặc biệt nếu bạn áp dụng phương pháp sử dụng chế độ ăn... Đọc tiếp
Nhịn ăn là phương pháp quen thuộc mà nhiều chị em đang trong quá trình giảm cân áp dụng để cải thiện cân nặng, lấy lại... Đọc tiếp
Trong một nghiên cứu vào năm 2017, khoảng 45.4% trường hợp tử vong do bệnh tim, đột quỵ hoặc tiểu đường có nguyên nhân liên quan... Đọc tiếp
Trong quá trình giảm cân và giảm thiểu mỡ thừa trong cơ thể, việc kiểm soát cân nặng bản thân có thể là một phần trong... Đọc tiếp
Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu. Trái cây cũng cung cấp một loạt các chất chống... Đọc tiếp
Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh thông thường sẽ bao gồm các loại thực phẩm từ năm nhóm dinh dưỡng cơ bản... Đọc tiếp
Số lượng người mắc bệnh béo phì ngày một gia tăng. Nhiều người cho rằng nguyên nhân của bệnh béo phì là do lựa chọn chế... Đọc tiếp
Bộ não là một trong các bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể giúp điều phối các hoạt động của các bộ phận khác. Vì... Đọc tiếp
Bơ đậu phộng là một loại thực phẩm lành mạnh, giàu năng lượng và protein. Mặc dù đây là loại thực phẩm chứa nhiều calo và... Đọc tiếp
Kiwi là loại quả giàu chất xơ và vitamin C, K. Kiwi cũng có hàm lượng calo và mức độ năng lượng thấp, vì vậy đây... Đọc tiếp
Chúng ta đều biết rằng ăn khuya sẽ gây tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, với những trường hợp đói bụng trước khi đi ngủ, chúng... Đọc tiếp
Viêm là cách cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng, chấn thương và độc tố. Khi các tế bào bị tổn thương, các hóa chất được... Đọc tiếp
