Rất lâu trước khi đây là một loại chất phổ biến về tác nhân gây hại hệ tiêu hóa, việc tránh hấp thụ gluten là vô... Đọc tiếp
Khi cơn đói ập đến trước khi đi ngủ, chắc hẳn đôi lúc bạn sẽ cảm thấy bồn chồn và không thể chìm vào giấc ngủ... Đọc tiếp
Nhịn ăn gián đoạn 16:8, mà đôi khi mọi người gọi là chế độ ăn kiêng 16:8 là một phương pháp nhịn ăn phổ biến trên... Đọc tiếp
Mặc dù có vô số chế độ ăn kiêng, thực phẩm hỗ trợ việc giảm cân và nhiều kế hoạch về chế độ ăn lành mạnh... Đọc tiếp
Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có tác dụng làm giảm mỡ ngực ở hầu hết cả nam và... Đọc tiếp
Mỗi người trong chúng ta đều cần một chế độ ăn uống cân bằng cho sức khỏe và bổ dưỡng dù cho ở bất kể giới... Đọc tiếp
Đói và thèm ăn là cảm giác mà mỗi chúng ta đều cảm nhận được trực tiếp qua cơ thể. Đây là tín hiệu từ cơ... Đọc tiếp
Trà xanh từ lâu đã được nghiên cứu rằng có chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, trong đó bao gồm lợi ích giảm... Đọc tiếp
Nếu bạn nghĩ rằng một vài buổi tập thể dục đốt mỡ sẽ giúp bạn giảm bớt cân nặng đáng kể, bây giờ bạn nên suy... Đọc tiếp
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite năm 2018 cho thấy rằng, khi nói đến chế độ ăn kiêng, không phải bạn ăn... Đọc tiếp
Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển một số tình trạng bệnh mãn tính lâu dài,... Đọc tiếp
Thừa cân hoặc béo phì từ lâu là “nỗi ám ảnh” không chỉ dành cho hội chị em muốn có body đẹp mà còn có thể... Đọc tiếp
