Hydrat hóa là quá trình bổ sung các phân tử nước vào các hợp chất hữu cơ. Việc uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho... Đọc tiếp
Theo Bộ Y tế, thời gian gần đây, số ca mắc Covid-19 đang tăng trở lại, riêng ngày 11/4 ghi nhận 183 ca, tăng 70 ca... Đọc tiếp
Em Pan luôn khuyến khích các anh chị đang gặp nhiều vấn đề về sức khỏe đường ruột, béo phì hay chỉ đơn giản là mệt... Đọc tiếp
Đọc thêm tại: Ăn lành sống khỏe đón hè cùng 20 “siêu thực phẩm” giàu dinh dưỡng (P1) MỤC LỤC 11. Táo 12. Rau bina 13. Hạt óc chó 14. Yến... Đọc tiếp
Chứng béo phì có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và mắc các tình trạng sức khỏe tâm... Đọc tiếp
Tài liệu chi tiết được tổng hợp từ các nguồn khoa học chính thống và trải nghiệm của chuyên gia dinh dưỡng IIN Health Coach tại Pan,... Đọc tiếp
Phân là chất thải chứa thức ăn đã được tiêu hóa, các loại vi khuẩn hoặc độc tố được thanh lọc từ gan, thận. Chính vì... Đọc tiếp
Đọc lại phần 1 tại: 14 loại thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh người mắc bệnh thận cần biết (Phần 1) MỤC LỤC 8. Quả mâm xôi 9. Dâu... Đọc tiếp
Quá trình thải độc luôn được hoạt động và đẩy mạnh nhất ở trong gan. Mặc dù đây là quá trình phức tạp, nhưng về cơ... Đọc tiếp
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay cách gọi tắt phổ biến theo tiếng Anh là GERD (Gastroesophageal reflux disease), là một rối loạn tiêu... Đọc tiếp
Bất cứ ai đã từng gặp phải hội chứng ruột kích thích (viết tắt là IBS) sẽ hiểu tình trạng này khiến cơ thể khó chịu... Đọc tiếp
Uống nước ép là con đường dễ dàng và nhanh chóng để bạn bổ sung trái cây và rau củ cho cơ thể. Chế độ ăn... Đọc tiếp
