Bạn muốn sở hữu một thân hình gọn gàng và săn chắc hơn nhưng lại lo lắng giảm vòng 1? Trái ngược với suy nghĩ của... Đọc tiếp
Trứng là loại thực phẩm chứa nhiều protein và ít calo và đây cũng là chế độ ăn kiêng mà nhiều người đang áp dụng để... Đọc tiếp
Mỡ thừa xung quanh phần bụng có thể gây hại cho sức khỏe và làm tăng nguy cơ phát triển một số bệnh mãn tính. Nghiên... Đọc tiếp
Hydrat hóa là quá trình bổ sung các phân tử nước vào các hợp chất hữu cơ. Việc uống đủ nước sẽ tạo điều kiện cho... Đọc tiếp
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, có khoảng 93.3 triệu người trưởng thành ở Mỹ mắc bệnh béo phì trong 2 năm... Đọc tiếp
Chất xơ từ lâu là một chất dinh dưỡng quan trọng mà chúng ta đều biết nhưng thường xuyên bị bỏ quên. Đó có thể đơn... Đọc tiếp
Sức khỏe nên là ưu tiên chính trong suốt cuộc đời. Đối với một số người, việc giảm trọng lượng cơ thể dư thừa có thể... Đọc tiếp
Đường là một loại carbohydrate đơn giản đóng vai trò phụ gia có trong một số loại thực phẩm và đồ uống có vị ngọt. Không... Đọc tiếp
Nội tạng là nhóm cơ quan nhạy cảm, dễ gặp các vấn đề bệnh lý nghiêm trọng, nguy hiểm như gan, thận, dạ dày, đường ruột.... Đọc tiếp
Không có gì lạ sau khi chúng ta ăn một khẩu phần lớn, đặc biệt là đồ ăn cay nóng, cơ thể chúng ta dễ gặp... Đọc tiếp
Ruột người có khoảng 100 nghìn tỷ tế bào vi sinh vật, gấp khoảng 10 lần so với phần còn lại của cơ thể con người.... Đọc tiếp
Mùa đông là thời điểm bạn cần chú ý hơn đến việc ăn uống lành mạnh. Những bữa tiệc cuối năm rất dễ khiến bạn sa... Đọc tiếp
