Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển một số tình trạng bệnh mãn tính lâu dài,... Đọc tiếp
Thừa cân hoặc béo phì từ lâu là “nỗi ám ảnh” không chỉ dành cho hội chị em muốn có body đẹp mà còn có thể... Đọc tiếp
Lần đầu tiên, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hoạt động của não có ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ của con người.... Đọc tiếp
Vitamin D đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của mỗi người, trong đó công dụng nổi bật nhất chính là khiến xương chắc khỏe... Đọc tiếp
Tổng quan Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua, thuộc họ Bầu bí. Mướp đắng thuộc giống dây leo, với thân mỏng và tua cuốn, cần... Đọc tiếp
1. Các nghiên cứu khoa học Một nghiên cứu của Úc chỉ ra rằng: Trong 204 542 người từ 45-75 tuổi: - Nhóm 1 tập thể dục 150 phút... Đọc tiếp
Dầu cá là một loại thực phẩm giàu omega-3 mà tất cả chúng ta chắc hẳn đều đã quá quen thuộc. Ngoài những công dụng phổ... Đọc tiếp
Lão hóa đã trở thành một chủ đề sôi nổi khi dân số thế giới ngày càng già đi và tỷ lệ người cao tuổi trở... Đọc tiếp
Nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm động vật, bao gồm chuột, ruồi giấm, giun và chuột, cho thấy những con vật được cho ăn chế... Đọc tiếp
Tiến sĩ David Sinclair - một nhân vật cực kỳ nổi tiếng trong lĩnh vực hóa sinh, chuyên nghiên cứu gen và tuổi thọ, đồng thời... Đọc tiếp
Chế độ ăn hàng ngày với đủ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe là vô cùng cần thiết. Điều này đặc biệt quan trọng với... Đọc tiếp
Omega-3 là một loại axit béo giúp hỗ trợ sự tái tạo màng tế bào gốc của cơ thể và cải thiện các cơ quan như... Đọc tiếp
