Nhịn ăn là phương pháp quen thuộc mà nhiều chị em đang trong quá trình giảm cân áp dụng để cải thiện cân nặng, lấy lại... Đọc tiếp
Mùa lễ hội cuối năm với những bữa tiệc gặp mặt rộn ràng đã cận kề mà bạn thì vẫn đang chật vật với bụng mỡ... Đọc tiếp
Ngày càng có nhiều người quan tâm đến chế độ ăn uống phù hợp cho sức khỏe não bộ, không chỉ nhằm cải thiện sự nhạy... Đọc tiếp
Trong một nghiên cứu vào năm 2017, khoảng 45.4% trường hợp tử vong do bệnh tim, đột quỵ hoặc tiểu đường có nguyên nhân liên quan... Đọc tiếp
Có khoảng 2 tỷ người trên toàn thế giới bị thừa cân và mắc bệnh béo phì. Điều này đã làm tăng nguy cơ phát triển... Đọc tiếp
Yoga từ lâu được biết tới là bài tập thể dục giúp cơ thể dẻo dai, linh hoạt và kích thích các bộ phận trên cơ... Đọc tiếp
Trong quá trình giảm cân và giảm thiểu mỡ thừa trong cơ thể, việc kiểm soát cân nặng bản thân có thể là một phần trong... Đọc tiếp
Trái cây là nguồn thực phẩm giàu vitamin, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu. Trái cây cũng cung cấp một loạt các chất chống... Đọc tiếp
Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh thông thường sẽ bao gồm các loại thực phẩm từ năm nhóm dinh dưỡng cơ bản... Đọc tiếp
Chúng ta tìm hiểu và đến với chế độ ăn chay vì nhiều lý do, đó có thể là do bạn quan tâm đến các vấn... Đọc tiếp
Số lượng người mắc bệnh béo phì ngày một gia tăng. Nhiều người cho rằng nguyên nhân của bệnh béo phì là do lựa chọn chế... Đọc tiếp
Nếu bạn là một trong hàng triệu người trên thế giới đang nỗ lực đặt mục tiêu giảm cân và quyết tâm bước vào quá trình... Đọc tiếp
