Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại thực phẩm khác nhau để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người. Việc kết hợp các... Đọc tiếp
Khi bạn nghĩ về tảo, chắc hẳn bạn sẽ nghĩ tới loài thực vật có màu xanh lục phát triển trên ao hồ. Tuy nhiên, bạn... Đọc tiếp
Chế độ ăn nhiều natri sẽ làm đảo lộn sự cân bằng chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể bạn, từ đó làm tăng... Đọc tiếp
Với sự gia tăng của chế độ ăn kiêng thuần thực vật, việc ăn động vật được nuôi thông thường đã được giảm thiểu trong những... Đọc tiếp
Màu thực phẩm khiến cho màu sắc tự nhiên của thực phẩm thêm phần bắt mắt và ngon miệng hơn. Màu thực phẩm cũng giúp ngăn... Đọc tiếp
Cơ thể con người có thể tạo ra hầu hết các loại chất béo cần thiết từ lượng chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, điều... Đọc tiếp
Chắc hẳn các anh chị không còn lạ lẫm khi biết thanh lọc và chăm sóc cơ thể thường xuyên sẽ giúp chúng ta có một... Đọc tiếp
Nếu bạn nhận thấy rằng có quá nhiều mỡ thừa đang tích tụ trên khuôn mặt của bạn và bạn cần tìm kiếm một giải pháp... Đọc tiếp
Những người ăn chay chắc hẳn không còn xa lạ với việc thu nạp protein đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành như bột... Đọc tiếp
Hải sản từ lâu đã là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm cả chế độ ăn kiêng hướng đến giảm cân.... Đọc tiếp
Việc phân bổ carbohydrate và protein theo thời gian của bữa ăn có đúng hay không, tức là liệu tiêu thụ carbohydrate vào bữa trưa và... Đọc tiếp
Canxi rất quan trọng để xương và răng chắc khỏe, đây còn là khoáng chất chứa nhiều dưỡng chất nhất của cơ thể giúp bạn nghỉ... Đọc tiếp
