Vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời, là loại vitamin cung cấp cho sức khỏe con người vô số lợi ích. Trong... Đọc tiếp
Một nắm hạnh nhân mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể sức khỏe đường ruột của bạn. Đó chính là kết quả của một nghiên... Đọc tiếp
Gluten là một loại protein được tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch và lúa mạch đen. Đây là chất giúp cung cấp độ đàn hồi... Đọc tiếp
Sẽ không còn xa lạ khi mọi người đều biết rằng thực đơn đầy đủ dưỡng chất trong mỗi bữa ăn có tầm ảnh hưởng quan... Đọc tiếp
Trong chế độ ăn uống và lối sống của phương Tây, người ta thường xem đây hai trong số tác nhân khiến một người gặp phải... Đọc tiếp
Nhiều nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tươi có thể giảm thiểu nguy cơ tử vong ở... Đọc tiếp
Mặc dù nhiều người cho rằng, cần phải hạn chế chất béo trong chế độ ăn uống hàng ngày vì đây nguyên nhân chính dẫn đến các... Đọc tiếp
Não là một cơ quan vô cùng quan trọng điều khiển các hoạt động của cơ thể con người. Trong não có hơn 100 tỉ tế... Đọc tiếp
Bổ sung vitamin E không gây kích ứng da. Tuy nhiên, nếu bạn trải qua tình trạng kích ứng trong quá trình bổ sung vitamin E thì... Đọc tiếp
Chúng ta đã biết vitamin A, C, E cũng như vitamin B vô cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt. Thiếu hụt các vitamin cần... Đọc tiếp
Chúng ta đều hiểu rằng luyện tập thường xuyên là vô cùng quan trọng để xây dựng cơ bắp, cho nên lượng protein bổ sung đủ cho cơ... Đọc tiếp
Tổng quan Các yếu tố khác nhau, bao gồm giới tính, dân tộc, di truyền và lối sống, có thể ảnh hưởng đến thời gian sống của... Đọc tiếp
