Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên có tác dụng làm giảm mỡ ngực ở hầu hết cả nam và... Đọc tiếp
Mỗi người trong chúng ta đều cần một chế độ ăn uống cân bằng cho sức khỏe và bổ dưỡng dù cho ở bất kể giới... Đọc tiếp
Đói và thèm ăn là cảm giác mà mỗi chúng ta đều cảm nhận được trực tiếp qua cơ thể. Đây là tín hiệu từ cơ... Đọc tiếp
Chúng ta đều biết nhiều lợi ích của việc chạy bộ như giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe và vô số những hiệu quả khác. Có... Đọc tiếp
Các chuyên gia y học cổ truyền đều đồng ý với ý kiến cải thiện lưu thông máu là một yếu tố then chốt để duy... Đọc tiếp
Một số nghiên cứu cho thấy tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh sa sút trí tuệ. Gần đây một... Đọc tiếp
Hải sản có thể được xem một nguồn dinh dưỡng cho chế độ ăn uống lành mạnh, kể cả các chế độ giảm cân. Tuy nhiên... Đọc tiếp
U xơ tử cung là khối u lành tính phát triển từ cơ tử cung của phụ nữ. Chúng có kích thước với đường kính có... Đọc tiếp
Nếu bạn nghĩ rằng một vài buổi tập thể dục đốt mỡ sẽ giúp bạn giảm bớt cân nặng đáng kể, bây giờ bạn nên suy... Đọc tiếp
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite năm 2018 cho thấy rằng, khi nói đến chế độ ăn kiêng, không phải bạn ăn... Đọc tiếp
Thừa cân hoặc béo phì từ lâu là “nỗi ám ảnh” không chỉ dành cho hội chị em muốn có body đẹp mà còn có thể... Đọc tiếp
Nghiên cứu mới đây vừa cung cấp bằng chứng thực nghiệm cho thấy ăn khuya sẽ làm giảm tiêu hao năng lượng, tăng cảm giác đói... Đọc tiếp
