Chúng ta đều biết rằng một chế độ ăn uống dinh dưỡng cung cấp rất nhiều lợi ích cho một cuộc sống lâu dài và khỏe... Đọc tiếp
Chế độ ăn Địa Trung Hải trở nên phổ biến và hấp dẫn với nhiều người bởi chế độ ăn này mang lại nhiều lợi ích... Đọc tiếp
Collagen nổi tiếng chất là giữ cho làn da luôn căng mọng và trẻ trung. Nhìn chung, đây là loại protein dồi dào nhất trong cơ... Đọc tiếp
Với mọi thứ đang diễn ra xung quanh chúng ta, khả năng miễn dịch với mọi loại bệnh, cúm, virus chính là điều ưu tiên hàng... Đọc tiếp
Giãn tĩnh mạch là một tình trạng phổ biến trong đó các tĩnh mạch giãn có thể nhìn thấy qua da. Mặc dù chứng giãn tĩnh... Đọc tiếp
Tài liệu chi tiết được tổng hợp từ các nguồn khoa học chính thống và trải nghiệm của chuyên gia dinh dưỡng IIN Health Coach tại Pan,... Đọc tiếp
Mỡ nội tạng là một chất béo "cứng đầu" không dễ dàng loại bỏ. Việc tích trữ nhiều chất béo nội tạng không những ảnh hưởng... Đọc tiếp
Dinh dưỡng và tập thể dục luôn đi đôi với nhau. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn kiêng hoặc tập thể... Đọc tiếp
Bột protein là nguồn bổ sung dinh dưỡng phổ biến mà nhiều người tập gym, giảm cân hoặc không có thời gian chu đáo cho bữa... Đọc tiếp
Chế độ ăn ít carbohydrate từ lâu đã trở nên phổ biến là vì đây là một cách nhanh chóng để giảm cân từ trong chế... Đọc tiếp
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không tập thể dục gây ra khoảng 3.2 ca tử vong trên thế giới mỗi năm. Nghiên cứu... Đọc tiếp
Huyết áp cao khiến bạn có nguy cơ phát triển các bệnh về tim cũng như các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác bao gồm... Đọc tiếp
