Mối liên hệ giữa việc ăn quá nhiều (lượng calo cao) và bệnh béo phì là một trong những vấn đề phức tạp và thách thức... Đọc tiếp
Chúng ta đều biết rằng ngủ đủ giấc là yếu tố quan trọng giúp cơ thể tái tạo và cảm thấy tràn đầy năng lượng trong... Đọc tiếp
Protein là một chất dinh dưỡng đa lượng thiết yếu và là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh. Protein đóng một... Đọc tiếp
Có thể bạn nghĩ rằng giấm táo chỉ là một loại giấm làm món salad thêm đậm đà mà không biết rằng mọi người trên thế... Đọc tiếp
Một người bình thường có thể dễ dàng tăng vài cân vào bất kỳ ngày nào do trọng lượng nước không được điều tiết ra ngoài... Đọc tiếp
Trên thực tế, chất béo trong cơ thể rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, nó bảo vệ các cơ quan trong cơ... Đọc tiếp
Cách tốt nhất để giảm cân và duy trì cân nặng lý tưởng lâu dài là bạn nên giảm cân từ từ. Nhiều chuyên gia nói... Đọc tiếp
Ung thư đại trực tràng còn được gọi là ung thư ruột, ruột kết hoặc trực tràng là bệnh ung thư được chẩn đoán phổ biến... Đọc tiếp
Nếu bạn muốn thưởng thức một bữa ăn nhẹ vừa ngon vừa bổ dưỡng lại giúp bạn tránh được lượng calo không tốt cho sức khỏe,... Đọc tiếp
Cuộc thử nghiệm trên 28 thanh sô cô la được thực hiện bởi các thương hiệu nổi tiếng, bao gồm Hershey's, Lindt và Tony's Chocolonely đã... Đọc tiếp
Quyết định cắt giảm lượng đường bổ sung trong chế độ không phải là một nhiệm vụ dễ dàng. Đường có mặt trong nhiều loại thực... Đọc tiếp
Nếu bạn có thói quen đợi đến cuối ngày mới ăn một bữa ăn thịnh soạn bù cho bữa sáng qua loa hoặc để nhịn ăn... Đọc tiếp
