Cơ thể con người có thể tạo ra hầu hết các loại chất béo cần thiết từ lượng chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, điều... Đọc tiếp
Dầu tảo omega-3 là một giải pháp tuyệt vời giúp bổ sung chất béo tốt có nguồn gốc từ thực vật dành cho người ăn chay... Đọc tiếp
Các chuyên gia Harvard cho biết hầu hết mọi người đều ăn kiêng vào một khoảng thời gian nào đó trong cuộc đời, tuy nhiên phụ... Đọc tiếp
Nghiên cứu cho thấy rằng các nhóm vitamin tổng hợp đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da. Có cho mình một chế độ... Đọc tiếp
Thật thú vị khi giải mã những quan niệm sai lầm về các chất dinh dưỡng đa lượng. Ở cấp độ cao, mọi người thường phân... Đọc tiếp
Cá hồi là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trong tháp dinh dưỡng. Loài cá béo phổ biến này không chỉ chứa nhiều chất... Đọc tiếp
Mặc dù có vô số chế độ ăn kiêng, thực phẩm hỗ trợ việc giảm cân và nhiều kế hoạch về chế độ ăn lành mạnh... Đọc tiếp
Bơ đậu phộng là một loại thực phẩm lành mạnh, giàu năng lượng và protein. Mặc dù đây là loại thực phẩm chứa nhiều calo và... Đọc tiếp
Bộ não là một trong các bộ phận quan trọng nhất trong cơ thể giúp điều phối các hoạt động của các bộ phận khác. Vì... Đọc tiếp
Chúng ta tìm hiểu và đến với chế độ ăn chay vì nhiều lý do, đó có thể là do bạn quan tâm đến các vấn... Đọc tiếp
Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng trong chế độ ăn uống. Đây còn là chất cần thiết để xây dựng... Đọc tiếp
Dầu Gingelly, còn được gọi là dầu mè, được đánh giá cao trên thế giới về đặc tính ẩm thực và công dụng dược liệu. Dầu... Đọc tiếp
