Luyện tập thể dục luôn được khuyến khích ở bất kỳ độ tuổi nào, với lợi ích tăng cường cả chức năng của cơ thể và não,... Đọc tiếp
Chúng ta đều biết nhiều lợi ích của việc chạy bộ như giảm căng thẳng, tăng cường sức khỏe và vô số những hiệu quả khác. Có... Đọc tiếp
Nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm động vật, bao gồm chuột, ruồi giấm, giun và chuột, cho thấy những con vật được cho ăn chế... Đọc tiếp
Chúng ta đã biết vitamin A, C, E cũng như vitamin B vô cần thiết để duy trì sức khỏe của mắt. Thiếu hụt các vitamin cần... Đọc tiếp
Nghiên cứu cho thấy rằng tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển một số tình trạng bệnh mãn tính lâu dài,... Đọc tiếp
Cho những ai đang mắc chứng viêm khớp dạng thấp, tập thể dục vẫn là một phương pháp tốt cho bạn. Nhưng thời gian, năng lượng... Đọc tiếp
Lão hóa đã trở thành một chủ đề sôi nổi khi dân số thế giới ngày càng già đi và tỷ lệ người cao tuổi trở... Đọc tiếp
Omega-3 là một loại axit béo giúp hỗ trợ sự tái tạo màng tế bào gốc của cơ thể và cải thiện các cơ quan như... Đọc tiếp
Chế độ ăn hàng ngày với đủ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe là vô cùng cần thiết. Điều này đặc biệt quan trọng với... Đọc tiếp
Ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân gây ra các chứng bệnh nguy hiểm đến sức khỏe, thậm chí là tính mạng của... Đọc tiếp
Pan biết rằng cảm giác bồn chồn để chìm vào giấc ngủ với một cái bụng trống rỗng vô cùng khó chịu, lúc này bạn cũng... Đọc tiếp
Rửa sạch thực phẩm trước khi bước vào quá trình sơ chế là thói quen của nhiều người nhằm giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm.... Đọc tiếp
